Najlepszych środków na przeziębienie i Grypa

Dla większości z nas , potrząsającdokuczliwe zimno i cierpi przez objawy grypy mogą być wręcz frustrujące . Problem z " przeziębienia " jest to, że wcale nie jest powszechne. Naukowcy szacują, istnieje ponad 200 typów wirusów odpowiedzialnych za objawów przeziębienia i grypy . Nic dziwnego, że mogą być one tak ciężko się pozbyć . Następnym razem, gdy podejrzewasz, że początek paskudny grypy błąd , należy spróbować następujących rozwiązań dla szybszego zwolnienia . Łatwe Kaszel Syrop

wymieszać 2 łyżki . sok z cytryny 1 łyżka. miód i dodać szczyptę pieprzu cayenne . Miód jest świetny do powlekania gardło i łagodzi podrażnienia palenie . Sok z cytryny działa w celu zmniejszenia stanu zapalnego , awitamina C pomaga zwalczyć infekcję . Pieprz cayenne poprawiakrążenie krwi do obszaru , który przyspiesza gojenie.
Wody i pary Leczenie

Zwalczanie objawów przeziębienia i grypy mogą powodować organizm do odwodnienia . Zwalczania tego poprzez picie co najmniej osiem szklanek wodydziennie. Wilgoci w organizmie przyczynia się do łagodzenia problemów, takich jak suche oczy i zatkany nos . Sen w dobrze wentylowanym pomieszczeniu i używać nawilżacza w nocy , aby utrzymać błony śluzowe rozcieńczona się . Luźne śluzu jest znacznie łatwiej zdmuchnąć i powoduje mniej podrażnień . Imperium dawce Czosnek

badań przeprowadzonych przez Centrum Czosnek w East Sussex , Anglia wskazane dzienna dawka czosnku lub dodatek czosnku , doprowadził do szybszego wyjścia z przeziębienia . Allicyny jestśrodkiem w czosnku odpowiedzialny za zwalczanie infekcji wirusowych . Czosnek, jednakże może powodować nieprzyjemne skutki uboczne w przypadku nadużywany . Najczęstszym działaniem niepożądanym jest nieświeży oddech i zapach ciała . Czosnek może również spowodować powikłania u osób przyjmujących leki rozrzedzające krew . Najlepszym sposobem, aby spożywać czosnek jest w formie tabletek lub pokrojone na małe kawałki.
Łamanie Congestion

Wierzcie lub nie , na sobie mokre skarpetki do łóżka będzie rozluźnić flegmę i zatorów w okolicy klatki piersiowej . Będzie ona również pomóc ograniczyć wszelkie gorączkę . Ta metoda działa pobrano krew do stóp, zwiększając ogólną cyrkulację . Krew ma tendencję do stagnacji w obszarach dotkniętych ograniczeniami. Wystarczy rozgrzać nogi w wannie z gorącą wodą . Następnie namoczyć skarpetki bawełniane w zimnej wodzie , wycisnąć je i umieścić je na krótko przed pójściem do łóżka . Następnie umieścić na parę suchych skarpet wełnianych nad mokrych . Do rana , powinien wystąpić o wiele mniej zatorów . Imperium