Jak pozbyć się nocnego kaszlu

Nocne kaszel może być spowodowane przez wiele przyczyn, w tym astma i zapalenie zatok . W wielu przypadkach nocy kaszel spowodowane przez suchości w gardle . Kaszel w nocy uniemożliwia spokojny sen i zazwyczaj prowadzi do zapalenia gardła . Nocy kaszel zakłóca nie tylko swój własny sen , alesen z innymi w domu . Instrukcja
1

Wypij szklankę wody lub soku przed leżąc na łóżku . Płyny pomagają zredukować suchość w gardle , a także pomóc rozluźnić i usunąć flegmę .
2

zmniejsz temperaturę na termostacie . Ciepła zwiększa suchość w gardle .
3

Weź lekarstwa , takie jak kaszel lub Tylenol PM ROBITUSSIN . Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i spożywać odpowiednią ilość .
4

spożywać dwie łyżki miodu . Grube tekstury miodu pomaga złagodzić suchość gardła i zapobiec kaszel.
5

Ssij niektórych pieprzowa cukierków lub kaszlu . Zachowajkilka na swoim łóżku .
6

Stań w gorący prysznic przez co najmniej 10 minut przed pójściem do łóżka . Wdychanie pary zmniejsza suchość w gardle . Imperium

*

*

grypa
grypa

  1. Jak pozbyć się swędzenie gardła
  2. Jak pozbyć się suchość w gardle
  3. Jak pozbyć się kaszlu suchego bezproduktywne
  4. Jak pozbyć się kaszlu pralnia Hacking
  5. Jak pozbyć się Chest wjazd do szybkiej
  6. Jak pozbyć się suchy kaszel
  7. Jak pozbyć sięzimno Bez Medycyna
  8. Jak pozbyć się bólu gardła
  9. Jak pozbyć się zapalenie migdałków
  10. Jak pozbyć się kaszlu Chest