Jak traktować Viral zimno

Centrum Kontroli Chorób i Prewencji , że państwo ponad 200 wirusów może powodować przeziębienia . Objawy obejmują ból gardła, uczucie zatkanego nosa , katar, kaszel i lekka gorączka . Ponieważprzeziębienie to wirusowe, antybiotyki nie działają . Są rzeczy, które możesz zrobić , jednak w leczeniu wirusowego zimno w domu . Jeśli objawy nie ustępują w ciągu 10 dni , należy skontaktować się z lekarzem . Instrukcja
1

Pobierz odpowiedni odpoczynek . Twój organizm potrzebuje czasu, aby się zregenerować i WebMD stwierdza będzie odzyskać szybciej od odpoczynku . Spróbuj położyć się jak możesz, i nie angażują się w aktywność fizyczną .
2

nawilżają ciało. Pij dużo płynów - woda, herbata, sok lub jasny bulion . Zgodnie z Mayo Clinic , ciepła woda z miodem może poluzować zatorów i zapobiec odwodnieniu .
3

jeść lekkie potrawy , takie jak biały ryż lub bulionu . Nie zmuszaj się do jedzenia duży posiłek . Rosół może mieć działanie przeciwzapalne i korzyści rozrzedzające śluz , twierdziMayo Clinic .
4

Take over-the -counter lek przeciwbólowy zawierający paracetamol , ibuprofen lub naproksen . Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie .
5

płukać gardło słoną wodą na ból gardła ulgi . Mayo Clinic proponuje dokonanie rozwiązanie słoną wodą z 1/4 do 1/2 łyżeczki . soli w 8 uncji z ciepłą wodą .
6

złagodzenia objawów nosowych . Dla nadziewane nosa , użyj decongestants zawierających pseudoefedrynę . Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu . Możesz także użyć aerozol do nosa zawierający sól fizjologiczną, która może otworzyć nosowych . WebMD stwierdza można użyć aerozolu soli tak często, jak to konieczne . Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych na katar . Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie .
7

Treat kaszel . Używać leków na kaszel i postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu . Ssać kaszlu złagodzić scratchiness . Używać nawilżacza lub parownika w swojej sypialni . Możesz także spróbować wypełnienie zlew z ciepłą wodą i wdychać pary . Imperium