Jak leczyć Sniffles

Wielu ludzi w błędnym wrażeniem, że złapiemy katar i przeziębienia z powodu zimnej pogody . W rzeczywistości 78 % wszystkich katar i przeziębienie w USA doświadczenie w cieplejszych miesiącach maju, czerwcu i lipcu . Przeziębienia są wywoływane przez wirusy , które rozprzestrzeniają się w wyniku interakcji między ludźmi, którzy mają wirusa. Objawy przeziębienia sąkatar , ból głowy , trzaski gardła istany podgorączkowe . Chociaż nie można wyleczyćprzeziębienie , można zmniejszyć objawy i gdy objawy zniknęły , poczujesz się znacznie lepiej . Rzeczy, które musisz
pieprz cayenne Obrazów Honey
kapsułki Echinacea , wyciągu lub nalewki
rozpylać antyhistaminowe Obrazów Decongestant Obrazów popłuczyn nosowych Obrazów nosa
Pokaż więcej instrukcji
1

Gotowanie zalecanego dziennego spożycia wody codziennie do czyszczenia płynów w organizmie . Przeciętna osoba powinna w 64 uncji wody każdego dnia .
2

Dodaj dodatkowy gorący napój do swojej diety z ½ łyżeczki . pieprz cayenne , 2 łyżeczki . miód ikubek wrzątku . Możesz dodać trochę świeżego soku z cytryny do smaku , jeśli chcesz .
3

Weź 300 mg kapsułki echinacea codziennie . Można także wziąć 2 lub ​​ekstrakt ml Echinacea Echinacea 1 ½ ml nalewki zamiast kapsułek .
4

Weź aa przeciwhistaminowy na receptę i decongestant unisono wyjaśnić katar . Trzeba będzie udać się do lekarza , aby otrzymać recepty na oba te .
5

Cios nos regularnie i unikać wdychania płynu zatokowego powrotem przez nos .
6

Oczyść swój nos do nosa soli myć codziennie tuż przed podjęciem aerozolu do nosa , aby wyjaśnić płynów . Możesz kupić te spraye bez recepty lub na receptę od lekarza . Imperium