Jak pozbyć się przeziębienia

Zimny ​​sezon może byćnieszczęśliwy czas w roku , próbując go o normalnym harmonogramem pomimo kaszel, kichanie idrippy lub zatkany nos . Chociaż nie ma lekarstwa naprzeziębienie , objawy uśmierzania może sprawić różnice pomiędzy czujesz lub nieszczęśliwy. Oprócz przejęcia recepty leki na przeziębienie , są środki , które można podjąć w domu , aby pomóc pozbyć się przeziębienia wystarczająco długie , aby przetrwać dzień . Rzeczy, które musisz
szkła
1/2 łyżeczki. soli kuchennej Obrazów Saline nosa aerozolu
Over-the -counter medycyny zimno
nawilżacza
Wash Cloth Obrazów Olejek eukaliptusowy Obrazów Duży ręcznik

Pokaż więcej instrukcji

1 sól kuchenną i ciepła woda pomaga uśmierzać ból gardła .

Mix 1/2 łyżeczki . Sól z 8 uncji ciepłej wody w szklance . Płukać gardło słoną wodą przez 30 sekund , aby złagodzić ból gardła z powodu swojej zimno.
2

Squirt nosa aerozolu soli do każdego otworu nosowego , zgodnie z instrukcją . Roztwór soli zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa , dzięki czemu można łatwiej oddychać i bardziej komfortowo .
3

Take over-the- counter medycyny zimno , w zależności od potrzeb . Jeśli masz problemy ze snem z powodu swoich przeziębienia , brać leki do łagodzenia nocnych objawów , jak również w celu ułatwienia zasypiania .
4

Uruchamianie nawilżacza , aby dodać wilgoci do pokoju lub domu. Nawilżacz powietrza pomaga złagodzić objawy , a jednocześnie zmniejszając zdolność zimnych zarazki ' rozwijać.
5 Ciepłe ciepła pomaga zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa .

Zwilż ściereczkę wodą , który jest gorący, ale nie spalić skórę . Przytrzymaj myjkę na nosie i policzkach , aby zmniejszyć nacisk zatokowego powodu swojej zimno. Ciepło łagodzi przekrwienie zatok i pomaga spustowy .
6

Umieścić kilka kropli olejku eukaliptusowego w zlewie wypełnionym ciepłą , parującą wodą . Ułóż ręcznik na głowę i pochylać się nad pachnące gorącą wodę . Pozostają tam przez 10 minut , takpara wodna i eukaliptusa może wyczyścić nosa . Imperium