Strona główna zadośćuczynienie za stary Kierownik przeziębienie

szef zimno jestpowszechną chorobą , że każdy dostaje czasami. Chociaż nie ma lekarstwa na przeziębienie , istnieją pewne środki do domu , aby pomóc złagodzić objawy i pomaga uzyskać nad nim szybciej . Nie wszystkie środki do domu są sprawdzone do pracy , ale są co niektórzy ludzie uważają, komuś pomóc dostać się na głowy zimno. Płynów

Pij dużo płynów w ciągu dnia . Należy starać się pić co najmniej osiem szklanek albo wody lub soku. Według American Lung Association , utrzymując się nawilżona pomaga pozbyć się śluzu z nosa i gardła . Jednocześnie nie należy pić kofeiny , bo to odwadnia organizm .
Nawilżacza

Spróbuj użyć nawilżacza powietrza . Użycie nawilżacza pomaga utrzymać nosa i gardła kanały wolne od wilgoci i śluzu . Jest to bardzo pomocne w czasie zimy , kiedy powietrze jest bardzo suche . Imperium Rosół

jeść rosół . ChociażAmerican Lung Association mówi rosół nie pomaga leczyć przeziębienia . Jak , jeśliosoba robi na rosół to pomoże uspokoić , że osoby gardła .
Gargle

płukać gardło szklanką wody . Według starych środków domu , jeśliosoba gargles wodę trzy razy dziennie , to może pomóc w zapobieganiu infekcjom górnych dróg oddechowych .
Witamina C

Poświęć trochę witaminy C. To jest to stary środek domu . Według American Lung Association witaminy C nie pomaga ktoś się nad zimno . Ale to nadal jest dobry , aby uzyskać codziennie potrzebne ilości witaminy C dla zdrowia ogólnego . Imperium