Środki zaradcze na zimno tłoczone

Wszyscy sobie z przeziębieniem od czasu do czasu , i nie ma lekarstwa na to . Istnieje jednak wiele sposobów, można skrócić czaszimno i zminimalizować cierpienie z nim związane. Przeziębienia powoduje zatkany lub cieknący nos , kichanie, bóle głowy , zmęczenie i ciśnienia ból gardła spowodowane odwodnieniem . Istnieje kilka prostych rzeczy , które możesz zrobić dla zimnego ulgi , które uczynią Twoją walkę z tym powracającej choroby o wiele bardziej znośne . Płyny

picie dużej ilości wody może pomóc nazimno i może pomóc w zminimalizowaniu jego objawy. Ludzie powinni w zwyczaju pić osiem szklanek 8 uncji wody każdego dnia , czy majązimne lub nie , ale powinno byćpriorytetem , gdy zestawy zimny sezon w.

Gdy masz objawy , ciepła woda z miodem cytryna , sok lub jasnych buliony może pomóc zmniejszenie zatłoczenia i poluzować go , zapobiegając odwodnieniu , zgodnie z Mayo Clinic .

woda jest również pomocny dla ból gardła , zwłaszcza jeśliwoda miesza się z solą . Umieścić pół łyżeczki soli do wiadomości szkła 8 uncji wody i płukać gardło , potem wypluć . To może chwilowo zatrzymać ból gardła związane z odwodnieniem i przeziębienia .
Rosół

To brzmi jak stary środka domu babci , ale jeść rosół toważny środek na przeziębienie ulga . Łódź

Zgodnie z Mayo Clinic , rosół faktycznie pomaga złagodzić objawy przeziębienia na dwa sposoby . To spowalnia ruch komórek układu odpornościowego , które powodują stan zapalny , conaturalny środek przeciwzapalny . Jest także tymczasowo przyspiesza przepływ śluzu , co daje wirusy mniej okazji do wpływu na śluzówkę nosa . Imperium Echinacea

Jeżówka płynących zioło powszechnie stosowane na zimno ulgą. Jest sprzedawany w różnych formach, w tym nalewki , wyciągi i łatwe w użyciu tabletek . Biorąc 300 mg tabletki echinacea w czasie choroby lub w całym sezonie przeziębień i grypy stymulują układ odpornościowy i może zapobiec przeziębieniu . Conajmniej, może to zrobićzimny odejść szybciej.

Zapytaj swojego lekarza o wszelkich potencjalnych skutków ubocznych przed podjęciem echinacea . Zioło jest dostępny bez recepty.
Wilgotność

parowa może zdziałać cuda na przeziębienia . Zimna wirus kocha suche powietrze . Ponadto , suche powietrze może powodować wysychanie błon śluzowych , które będą prowadzić do zatkany nos i kaszel. Używać nawilżacza lub po prostu ogrzać dzbanek wody . Następnie , przy użyciu ręcznika do namiotu głowę nad tym , wdychać parę z dystansu .

To jest dobry pomysł, aby uruchomić nawilżacz , gdy jesteś chory , aby zapobiec suche warunki w pokoju.