DIY Neti Pot

Jeśli masz ciśnienie zatok i przekrwienie błony śluzowej nosa , należy rozważyć użycie neti pot irygacji nosa . Nawadniania nosa oczyszcza śluzu z zatok i przejść do nosa , zgodnie z Mayo Clinic . Możesz kupić zestaw garnek i roztworu soli neti w aptece , lub można zrobić własny w domu . Rzeczy, które musisz
Plastic squeeze butelki
Water Obrazów mydelniczka
woda destylowana
Salt
Tissue

Pokaż więcej instrukcji Łódź przygotowania

1

wycisnąć czyścić plastikową butelkę dokładnie ciepłą wodą i mycia naczyń . Dokładnie spłukać i wysuszyć .
2

Dodaj 8 uncji destylowanej wody do butelki. Woda musi być w temperaturze pokojowej lub nieco cieplej. Jeśli nie mają destylowanej wody, gotować wody z kranu , a następnie schłodzić do temperatury pokojowej .
3

Dodaj 1/8 łyżeczki. z soli kuchennej do butelki.
4

Zakręcić korek na butelkę i wstrząsać do rozpuszczenia soli .
Wykorzystanie
5

Użyj domowe puli neti stojąc nad zlewem lub wanną . Przechylić głowę na bok .
6

dziobek delikatnie umieścić w butelce jednego nozdrza . Jeśli przechylił głowę w lewo , umieścić dyszę w prawą dziurkę . Powoli tryskać roztworu, Neti Pot się nozdrza , aż roztwór odprowadza się drugą dziurkę .
7

Powtórz to z drugiego nozdrza , przechylając głowę w drugą stronę . Wydmuchać nos delikatnie chusteczką , gdyrozwiązanie zostało wykończone opróżniania. Imperium