Strona główna zadośćuczynienie zimno naturalne

Taking over-the -counter leki są bardzo skuteczne , gdy walczy się zimno. Jednakże , leki mogą stanowić skutki uboczne takie jak senność . Istnieją sposoby leczenia przeziębienia z naturalnych środków i łagodzą typowe objawy, takie jak ból gardła , przekrwienie , kichanie i kaszel . Zwalnia śluzu Congestion

przeciążeń w głowie , nosa i gardła są typowe dla przeziębienia , anagromadzenie śluzu może wywołać ciśnienie głowy i trudności w oddychaniu . Włączyć nawilżacz do zwilżenia suche powietrze w domu i pomóc promować drenaż śluzu szybko zmniejszyć tłok . Jeślinawilżacz nie jest dostępny ,prysznic parowy lub siedzi w łazience z gorącą wodą może rozbić zatorów i przywrócić oddech .
Łagodzą ból gardła

suche, szorstkie gardła może rozwijać się w walce z zimnem. Ale zamiast brać leki przeciwbólowe , aby złagodzić stan zapalny , spadek szczyptę soli w szklance ciepłej wody i płukać gardło z Z mieszaniny słonej wodzie kilka razy dziennie , aby pomóc złagodzić podrażnienie gardła . Gorące płyny również pomóc pozbyć się bólu, ból gardła . Sip na rosół lub pić kawę bezkofeinową herbaty ziołowe . Imperium Witamina C

silny układ odpornościowy pomaga zwalczaćprzeziębienie i zmniejsza długość choroby . Biorąc codziennie multiwitaminy lub suplementy , takie jak Echinacea mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania . Ale kiedy już złapał wirusa zimno , biorąc między 500 i 1200 mg witaminy Cdziennie może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i pozbyć się wirusa szybciej . Suplementy , sok pomarańczowy, owoce i warzywa są doskonałym źródłem witaminy C.
Zatrzymaj Kaszel

Stała kaszel z przeziębienia może zakłócać sen i powodować ból w klatce piersiowej . Złagodzić kaszel naturalnie łącząc gorącej wody , cytryna i miód w szklance; wypić mieszaninę od potrzeby podczas walki zimno . Zacznij z odrobiną cytryny i miód , i dodać więcej w zależności od potrzeb , aż do osiągnięcia pożądanego smaku . Imperium