Dziennego i nocnego zimna Rozwiązanie

Około miliona Amerykanów cierpi naprzeziębienie każdego roku , zgodnie z Medline Plus. Objawy tej choroby mogą obejmować ból gardła , kaszel i zatorów . Przeziębienia są przekazywane przez dotknięcie powierzchni zarazkami i wdychając te bakterie , dotykając nosa lub ust . Zimno może trwać tak długo, jak 14 dni. Chociażprzeziębienie nie ma lekarstwa , przy użyciu naturalnych środków dla dziennego i nocnego, ulgi mogą pomóc . Salt Water

Zgodnie z Mayo Clinic , słona woda może złagodzić ból gardła , które jest spowodowane przez przeziębienie. Wymieszać pół łyżeczki soli w szklance wody ( 8 oz) . Płukać wody , ile potrzeba , aby złagodzić objawy .
Spreje donosowe

Over- the-counter, aerozole do nosa może doprowadzić do efektu " z odbicia " , który sprawia, że ​​czuję się jeszcze objawy gorsze , gdy lek jest zatrzymywany . Użyciu aerozolu soli zamiast tych leków może zmniejszyć zatory komunikacyjne . Imperium Nawilżacze

Kiedy powietrze jest suche , błon śluzowych się wysuszona , które mogą powodować ból gardła i zatkany nos . Nawilżacz może dodać wilgoci z powietrza , co pozwala na błony śluzowe się mniej podrażniona i łagodzi objawy .

Mayo Clinic zaleca następujące wskazówki nawilżacz starannie . To pomoże zapobiec pleśni, grzybów i bakterii jest w powietrzu , które mogą wystąpić, gdynawilżacz nie jest długie lata .
Zbiory witaminowe

Zwolennicy witaminy uwierzyć niektóre witaminy mogą zmniejszyć skutki przeziębienia . Porozmawiaj z lekarzem na temat korzyści płynących z podejmowania witamina C, echinacei i cynku na przeziębienia .

Mayo Clinic ostrzega przed " mega ", który dawkowaniu bierze większą dawkę niżzaleca producent . Rozwiązanie to może powodować działania niepożądane , takie jak nudności i biegunka .
Zbiory zadośćuczynienie uniknąć

Zgodnie z Mayo Clinic , kilka przeziębienie nie są skuteczne . Antybiotyki nie powinny być wykorzystywane do przeziębienia. Takie leki nie pomagają lepiej szybciej , a ich stosowanie może budować odporność organizmu na antybiotyki .

Bez recepty , over - the-counter, syropy na kaszel nie są zalecane do stosowania u dzieci . American College of Chest Physicians nie polecam tych leków u dzieci w wieku 14 lat lub młodszych . Imperium