Środki zaradcze na rozładowanie

Wiele bóle przyjść ze wspólnym grypy lub zimno . Jednym z najgorszych jest uczucie tak zatłoczone , że nie możesz oddychać . Istnieją kroki można podjąć , aby pomóc złagodzić niektóre z dolegliwości . Aerozol do nosa

Saline spray do nosa jest łatwe do wykonania w domu . Take 1 szklanka ciepłej wody i dodać 1/2 łyżeczki. soli i 1/2 łyżeczki . soda oczyszczona . Weź dziecko żarówka strzykawki i spryskać mieszaniny do nosa kilka razy z każdej strony . Wydmuchać nos . Jeśli nie chcesz, aby to mikstura , kupić over-the -counter aerozolu soli fizjologicznej do nosa . Spray 1 do 2 razy do każdego otworu nosowego i wydmuchać nos . To pomoże rozbić śluz . Możesz również spróbować użyć Afrin , popularny spray do nosa . Jednakże , należy ten produkt tylko na 3 dni . Dłuższe użytkowanie może powodować negatywne reakcje . Możesz również stać się zależne od sprayu .
Parowa

gorące parne prysznic to świetny sposób , aby uzyskać przesuwanie śluzu i zmniejszyć tłok . Albo wziąć gorący prysznic lub siedzieć w łazience , podczas gdypara jest budowanie . Dodać trochę olejku eukaliptusowego z prysznicem dla zapachu mentolu . To pomoże otworzyć nosowych .

Spróbuj spanie w nawilżacz . Pary z tego będzie dodać wilgoci dopowietrza pomaga w ten sposób dodać wilgoci do nosa i rozdzielanie śluzu . Imperium Przyprawy

Dodaj przyprawy do żywności i otworzysz zatłoczonych nosa . Jeśli możesz, jeść hot pieprz. Ten natychmiast zwalnia się z zatkany nos . Możesz też góry co jesz z papryką płatków . Jeśli tak nie przemawia do Ciebie , spróbuj cynamon zamiast . Take 2 szklanki wody i 1 mały laska cynamonu . Umieścić, że w garnku i doprowadzić do wrzenia . Niech gotować przez 3 minuty i wyjąć z pieca . Dodaj 2 łyżeczki . sok z cytryny , 1 1/2 łyżki . ciemny miód i 2 łyżki . whisky . Po wymieszaniu , przykryć i pozostaw na 20 minut. Pić 1/2 szklanki co 3 do 5 godzin . To pomoże rozbić zatorów . Nie dawaj tej mieszaniny do dzieci . Imperium