Jak zatrzymać szorstkie Throat

czyzimno w środku zimy , lub alergii Wiosna, zniszczonych i zmęczonych Wilts gardłaWytrzymałość na osoby najbardziej energetycznych . Poddany po nosa kroplówki lub innych substancji drażniących ,powierzchnia przetargu z gardła staje się czerwone i gorące, i jest to bolesne do przełknięcia . Uśmierzanie szorstki gardła wiąże się utrzymanie powierzchni pokrytej kojące płynów i pobyt z dala od substancji obcych , które pogarszają fragmenty gardła . Rzeczy, które musisz
szkła Obrazów Salt
Spoon
tea
Honey
Pułapka lub gardła romb Foto Over -the-counter leki przeciwbólowe
Parownik lub nawilżacz
szalik na szyję

Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij szklankę w połowie pełną ciepłą wodą . Wymieszać z 1/2 łyżeczki . sól . Płukać gardło słoną wodą i wypłukać usta chłodną wodą po zakończeniu. Należy unikać połykania słonej wody , ponieważ może to zakłócić żołądka .
2

Wlać 1 łyżeczka. Miód na ciepłą herbatę i wymieszać . Wypić herbatę , dzięki czemuciepło , aby uspokoić imiód do herbu gardło .
3

Pop twarde cukierki lub pastylki do ssania na gardło do jamy ustnej . Pastylki do ssania lub cukierki płaszczepodszewka przetargu szorstki gardła .
4

Take over-the -counter leki przeciwbólowe . Lek zmniejsza ból gardła przez krótki czas . Stosowanie leku tylko zgodnie z zaleceniami.
5

Uruchom parownik lub nawilżacza w nocy w sypialni . Nawilżacz lub parownik emituje wilgoć w powietrzu , utrzymując suche powietrze z dalszego drażniący gardło .
6

Unikaj zadymionych obszarów lub rzucić palenie . Dym podrażnia gardło , pogarsza ból i zabrania się ran .
7

nosić szalik wokół szyi i na usta i nos , kiedy się w przenikliwy pogody filtrowaćzimno jak oddychać w powietrzu zimą .
Imperium