Najlepszym sposobem, aby pozbyć się zimnym

Pomimo ponad -the-counter leczenia , które twierdzą , aby pozbyć sięzimna ,najlepszym sposobem leczenia zimno jest od podstaw : odpoczynku , płyny i higieny . Przeziębienia są zakażenia wirusowe , które są odporne na antybiotyki , i musi pracować drogę przez twoje ciało , a nie wyleczyć za pomocą leków . Powyżej recepty lek zimno nie powoduje wyleczeniazimno, jak tabletki, syropy i aerozole prostu stłumienia objawów przeziębienia zamiast pozbyć się infekcji. Przeziębienie zwykle trwać od jednego do dwóch tygodni , zgodnie z Mayo Clinic , a maleje wraz z konsekwentną opiekę i ograniczonej ekspozycji na nowe zarazki . Rzeczy, które musisz Foto Cool- mgły nawilżacz
Pokaż więcej instrukcji
1

pić wodę , soki lub bulion na pobyt uwodniony . Twój organizm potrzebuje płynów , które są zwykle stracone , gdy chory , jak śluz produkowany jest w czasie, gdy organizm zwalcza infekcję . Woda , kofeiny herbata i sok zmniejszyć odwodnienie i pojedynkować śluzu , aby przyspieszyć swój czas regeneracji .
2

Ä jak najwięcej . Twoje ciało leczy się podczas snu , jakenergia zwykle używany , aby utrzymać ciało i umysł czynny redystrybuowane do walki z infekcją wirusową . Zadzwoń chory i ponownie zorganizować normalnej procedury , aby uzyskać dużo odpoczynku . Unikać kontaktu z innymi w czasie pierwszych trzech do pięciu dni od firmy przeziębienia , ponieważ jest tookres , kiedy są najbardziej zaraźliwy .
3

płukać gardło słoną wodą . Połowa łyżeczki . za 8 uncji z ciepła woda zmniejsza ból często związane z bólem gardła . Użyj leczenie wodą morską dwa razy dziennie , aby utrzymać darmowe podrażnienia gardła . Jeśli 1/2 łyżeczki . powoduje ból , zmniejszyć ilość soli na 1/4 łyżeczki .
4

Użyj nawilżacza cool- mgła w domu . Cool- mgła, nawilżacz zmniejsza przekrwienie dodając wilgoci z powietrza , co pozwala prawidłowo drenaż śluzu z zatok . Umyć zbiornik nawilżacza codziennie wyeliminować pleśni lub bakterii gromadziły się wewnątrz niego.
5

Myj ręce często . Czyste ręce ochrony przed narażeniem na zarazki i zapobiega rozprzestrzenianiu się swoją zimno innym . Uruchomić swoje ręce pod ciepłą wodą i wytrzeć antybakteryjne mydła na ręce przez 30 sekund , aby je wyleczyć. Imperium