Jak zarazić się grypą żołądkową?

Grypa żołądkowa, znana również jako zapalenie żołądka i jelit, jest częstą infekcją wirusową lub bakteryjną przewodu żołądkowo-jelitowego. Może być spowodowana przez kilka różnych wirusów i bakterii, w tym norowirus, rotawirus i E. coli. Wirus lub bakteria rozprzestrzeniają się zwykle poprzez kontakt z zakażoną osobą lub spożycie skażonej żywności lub wody.

Oto kilka typowych sposobów zarażenia grypą żołądkową:

Kontakt z osobą zakażoną: Wirus lub bakteria wywołująca grypę żołądkową może przenosić się z osoby na osobę poprzez bliski kontakt, taki jak dzielenie się jedzeniem lub napojami, dotykanie tych samych powierzchni lub przebywanie w tym samym pomieszczeniu z osobą zarażoną.

Spożywanie skażonej żywności lub wody: Grypę żołądkową można również przenosić poprzez skażoną żywność lub wodę. Potrawy, które nie zostały odpowiednio ugotowane lub pozostawione w temperaturze pokojowej przez zbyt długi czas, mogą zostać skażone wirusami lub bakteriami. Surowe lub niedogotowane owoce morza, drób i mięso również mogą być źródłem infekcji.

Dotykanie ust po dotknięciu zanieczyszczonych powierzchni: Wirus lub bakterie grypy żołądkowej mogą przetrwać na powierzchniach przez kilka dni. Jeśli dotkniesz skażonej powierzchni, a następnie dotkniesz ust, możesz zostać zakażony.

Udostępnianie rzeczy osobistych: Dzielenie się przedmiotami osobistymi, takimi jak ręczniki, szczoteczki do zębów czy przybory kuchenne, z osobą zakażoną grypą żołądkową może również rozprzestrzeniać infekcję.

Przestrzeganie zasad higieny, takich jak częste mycie rąk mydłem i wodą, unikanie bliskiego kontaktu z osobami zarażonymi i dokładne gotowanie jedzenia, może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę żołądkową.