Jak wyczyścić zatok i nosa Drip

zatok i nosa są powszechne kapać , drażniących objawów przeziębienia, grypy i alergii . Walczy problemy z zatokami mogą również prowadzić do szorstki lub ból gardła z powodu odwodnienia . Niestety , nie ma utwardza ​​instant do przeziębienia i grypy oraz alergie mogą przesuwać się od czasu do czasu, nawet w przypadku podawania leku. Na szczęście jednak istnieją sposoby, aby złagodzić objawy nosa kroplówki i zatok . Niektóre środki zaradcze obejmują medycynę , a niektóre składają się z naturalnych rozwiązań domowych. Rzeczy, które musisz
bulionu Obrazów Saline nosa aerozolu
nawilżacza
Pokaż więcej instrukcji
1

Get dużo odpoczynku . Może nawet potrzebować więcej niż sześć do ośmiu godzin na dobę . Kiedy walczysz z chorobę , organizm potrzebuje odpoczynku dla układu odpornościowego do pracy w optymalnej wydajności .
2

Pij co najmniej ośmiu filiżanek osiem uncji wody każdego dnia . Musisz być uwodnione pomóc twoje ciało się nad swoim obecnym stanie . Woda jest szczególnie ważne, jeśli masz gorączkę , którą można odwodnić , jak również.
3

Sip na jakimś gorącym bulionem . Rosół z makaronem to klasyczny środek ponieważ ciepło pomaga otworzyć nosowych , a składniki odżywcze zupy są dobre dla organizmu.
4

Dodaj wilgoci do powietrza z nawilżacza cool- mgły . Można również wziąć gorący prysznic lub po prostu usiąść w łazience przy zamkniętych drzwiach , podczas gdy działa prysznic , aby pomóc jasne zatłoczonych zatok .
5

Spróbuj over-the -counter aerozolu soli fizjologicznej do nosa , aby pomóc w katar lub obrzęk błony śluzowej zatok .
6

Weź lek przeciwhistaminowy na katar lub leki obkurczające błonę śluzową na zatkany nos . Możesz znaleźć te leki w lokalnej aptece , ale używać tylko jakopakiet kieruje . Je również używać tylko na dzień lub dwa, szersze zastosowanie może pogorszyć objawy faktycznie .
7

Unikaj znanych wyzwalaczy , jeśli objawy są spowodowane alergią .
8

skonsultować się z lekarzem , jeśli objawy nie są lepsze w 7 do 10 dni. Może masz infekcję bakteryjną , która wymaga antybiotyków . Możesz również może być walczy alergie , które mogą wymagać leków , jak również. Imperium