Jak pozbyć się chronicznego zatok
antyhistaminowe Obrazów roztwór soli
Pokaż więcej instrukcji
1
Weź decongestant nosa wraz ze środkiem przeciwhistaminowym wysychać śluz i płyn w zatok . Czasami to wystarczy , aby pozbyć się zatorów .
2
Sen z nawilżaczem przy łóżku , aby utrzymać wilgoć zrównoważony w gardle i jam nosowych . Problemy mogą pojawić się , gdy Sinus powietrze staje się zbyt suche lubpoziom wilgotności waha się szybko .
3
Pij dużo wody w ciągu dnia , aby zatrzymać nawilżona i zachować odprowadzanie przynosowych. Ogranicz spożycie produktów mlecznych , które mogą powodować nadmierne śluzu w organizmie .
4
pomocą roztworu soli fizjologicznej do nosa , jeśli nie ma innych opcji . To pomaga utrzymać zatok nawilżona i pomoże im spuścić .
5
Jedz pokarmy , które są ostre. Ciepła spowoduje zatok szybko wyczyścić . Imperium