Jak otworzyć swój Sinus jamy

Więcej niż 35.000.000 ludzi w Ameryce cierpi na choroby zatok , według www.ent - consult.com . Zatok łatwo zatłoczone przez alergie,przeziębienia lub osłabionym układem odpornościowym . Zatok jamy będzie pęcznieć i zaczyna produkujące śluz ponad powodując zatory, ciśnienie i ból. Istnieją medyczne i naturalne sposoby , aby skutecznie otworzyć swój zatok jamy . Rzeczy, które musisz
Decongestant Foto antyhistaminowe Foto Neti pot
Saline Spray
Wash Cloth Foto Gorąca woda
Lekarz

Pokaż więcej instrukcji
otwarcia Sinus piekarnika
1

Użyj naturalnie środki pierwszy . Wymieszać jedną filiżankę ciepłej wodzie z pół łyżeczki soli morskiej . Mieszać mieszaninę aż docałkowitego rozpuszczenia się soli . Wlać roztwór do neti puli. Umieścić otwór puli neti po prawej nozdrza. Przechylać głowicę do góry tak , żejest równoległa do podbródka ramiona. Umożliwićrozwiązanie , aby przejść całej jamy zatok i opróżnić drugą dziurkę . Delikatnie wydmuchać nos i powtórzyć na drugą dziurką .
2

Kup aerozolu soli z lokalnej aptece lub sklepie spożywczym . Sprayu do każdego otworu nosowego dwa razy , trzy razy dziennie , aby nawilżyć i oczyścić jamę zatokowego . Wydmuchać nos przed i po aplikacji na największy efekt .
3

Znajdź czysty ręcznik . Uruchomić pod ciepłą wodą przez 20 sekund. Pożegnać szmatkę i umieścić bezpośrednio na nos i oczy , gdy leży na plecach . Ponownie zwilżyć szmatkę jak zużywa sięciepła . Powtarzać tak często jak to potrzebne , aby utrzymać odprowadzanie przynosowych.
4

zakupy over-the -counter decongestant takich jak Sudafed . Weź decongestant zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Zakup i wziąć over-the -counter leki przeciwhistaminowe , jeślizatok jest związane alergii . Użyj 24-godzinny przeciwhistaminowy codziennie podczas sezonu alergicznego .
5

wizyty u lekarza , zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się lub nasilają . Zadzwoń do lekarza po prostu pozwolić mu znać kondycję i pozwala mu podjąć decyzję, czy trzeba je zobaczyć. Imperium