Jak ulżyć zatkany nos

przekrwienie błony śluzowej nosa -zatkany nos - dzieje się, gdy tkanki i naczynia krwionośne wewnątrz nosa nabrzmiałe z dodatkowym płynem . Przeziębienie , grypa , alergie na kurz, pyłki i sierść zwierząt domowych lub podrażnienie od dymu tytoniowego mogą spowodować przekrwienie błony śluzowej nosa . Dla dorosłych i starszych dzieci ,zatkany nos jest po prostu irytujące i może utrudniać sen i komfort, dla niemowląt , jedzenie i oddychanie może być trudne i może być konieczna opieka lekarska . Instrukcja
Leki
1

Weź leki obkurczające błonę śluzową jamy ustnej , które zawierają pseudoefedrynę , aby zmniejszyć obrzęk wyściółki nosa i zmniejszyć tłok . Przy podejmowaniu jakichkolwiek leków , czytać etykiety , postępuj zgodnie z instrukcjami i zdawać sobie sprawę z ewentualnych alergii . Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny przed podjęciem pseudoefedrynę skonsultować się z lekarzem .
2

Jeśli zatkany nos jest spowodowany alergią , przyjmowanie leków przeciwhistaminowych w celu zmniejszenia produkcji śluzu . Pamiętaj, aby wziąć lek przeciwhistaminowy bez senności w ciągu dnia , aby uniknąć senności .
3

Użyj łagodny aerozolu obkurczające do nosa na mniej niż 3 dni , aby uspokoić swoje zatkany nos . Nie należy używać tego typu rozpylaczy powyżej 3 dni, ponieważ nadużywanie leki obkurczające błonę śluzową nosa łagodne mogą byćgłówną przyczyną niedrożności nosa ze względu na efekt odbicia w medycynie . Kropli soli fizjologicznej może być bardzo pomocne w kojący przekrwienie błony śluzowej nosa i nie będzie powodować zatory w obronie nosa .
Zwiększyć wilgotność i uspokoić Oddychanie
4

zwiększyć wilgotność powietrza w domu za pomocą ultradźwiękowy parownik lubchłodne mgły nawilżacz .
5

wdech pary w celu łagodzenia zatkany nos . Aby to zrobić, należy wypełnić do połowy garnka z wodą . Niech gotować wodę na kilka minut i dodać 1 do 2 łyżeczki . z Vicks Vaporub . Miesza się przez kilka sekund i obejmuje naczynie z pokrywką w celu chwytaniapary. Wyłączyć ciepła i umieścić ręcznik na czubku głowy zreszta wisi na stronach ramieniu . Otwórz pokrywę i ostrożnie pochylić pulę. Jak to zrobić, obejmują głowę i garnek z ręcznik (pozwalająca bez pary do ucieczki ) i oddech w pary.
6

Spróbuj terapii wodnej . Pobyt uwodniony utrzymuje naturalną wilgotność membranowych okładzin nosa wysychaniu . Soku , herbaty lub zupy są również dobre pomoce dla łagodzenia zatkane nosy .
Inne Na Strona główna zadośćuczynienie
7

Zatory tylko oddychanie sprawia trudności , gdy leżysz . Więc siedzieć w pozycji pionowej lub trzymać głowę podwyższone w celu ułatwienia oddychania .
8

wydmuchać nos w celu dostać się śluz , ale zrobić to delikatnie . Użyj zamiast tkanki chusteczką , aby uniknąć rozprzestrzeniania się wirusa .
9

Zastosuj kilka mentol aktualne ściera jak Vicks na plecach, klatce piersiowej , na szczycie nosa , lub na obszarze pomiędzy nosem i górna warga , aby pomóc uspokoić oddech .
10

masuj nosek łagodnie. Kciukiem i palcem wskazującym , stosować miękki ruch w górę iw dół na moście nosa , dopóki nie są w stanie oddychać łatwe .
11

Odpręż siebie kojący gorącej kąpieli . Parowa zwalnia swój zatkany nos przez kurczenie się obrzęk błony śluzowe , dzięki czemu łatwo można opróżnić śluzu z nosa .
12

Get dużo odpoczynku , aby umożliwić szybszy proces gojenia . Spać z głową podwyższone , aby łatwo można oddychać . Imperium