Jak leczyć zakażenia zatok Naturalnie

zakażenia zatok lub zapalenie zatok , wpływa więcej niż 37 milionów Amerykanów każdego roku. Zapalenie zatok obocznych nosa występuje, gdy się podrażniona i stan zapalny z powodu alergii , zimno zanieczyszczeń lub ekspozycją na zimno lub suche powietrze. Błony śluzowe w nosie wydzielania nadmiaru śluzu i prowadzić w szerokim zakresie objawów takich jak grypopodobnych achiness i zmęczenie. Naturalne leczenie do zakażenia zatok zapobiec gromadzeniu się śluzu i przyspieszyć gojenie się ciała . Rzeczy, które musisz Foto zimowa
zimowy szalik
Ręcznik
nawilżacza
Ciepłe napoje
Miarka
Salt Obrazów sody
Witamina C
gorące kompresy
mentol oliwek
Eukaliptus
poduszki Obrazów Pralka
Vacuum

Pokaż więcej instrukcji
1

Staraj się policzki i czoło ciepły jak śpisz . Nosić ciepły szalik i kapelusz do łóżka lub owinąć suchym ręcznikiem wokół tych obszarów .
2

Rozpocznij schemat leczenia parowa pozbyć ciała z flegmy . Weź co najmniej jeden gorący prysznic każdego dnia . Stań garnek wrzącej wody lub jej pobliżu nawilżacza ciepłej mgły na okres 10 minut co najmniej trzy razy dziennie.
3

picie ciepłych płynów do paliwa układu odpornościowego i utrzymania nawodnienie . Wybierz płynów wysoką zawartość białka , witamin , elektrolitów i składników mineralnych .
4

Użyj aerozolu do nosa , aby zatrzymać zwężenie naczyń krwionośnych w nosie i promować jasne oddech . Tworzenie domowej aerozolu do nosa przez połączenie 1/2 szklanki wody, 1/4 łyżeczki. sól iszczyptę sody oczyszczonej .
5

Zwiększ spożycie witaminy C , aby uspokoić zapalenie nosa i wzmocnić układ odpornościowy . Codziennie jeść świeże owoce , takie jak pomarańcze, cytryny, mandarynki , grejpfrutów i innych pokarmów bogatych w witaminę C .
6

Zastosuj gorące kompresy do twarzy na okres pięciu minut co najmniej trzy razy dziennie . Namoczyć mały ręcznik w gorącej wodzie i ułóż go na twarzy.
7

Otwórz zatłoczonych nosa z aromaterapią . Wymieszać olej mentol lub eukaliptusa w garnku z wrzącą wodą . Stań do garnka i wdychać oparów .
8

Elevate głowę na kilku poduszkach lub zwinięte koc jak śpisz . Trzymaj głowę podwyższone przez całą noc , aby zachować fragmenty zatok otwarty i aby zapobiec gromadzeniu się śluzu .
9

Umyć ciężkie draperie i dywany próżniowego regularnie . Utrzymać dom bezpyłowe , jak roztocza mogą siać spustoszenie na błony śluzowe .
10

Relaks w łóżku i odpoczywaj jak uzdrawia ciało. Wziąć wolne z pracy lub szkoły , aby dać czas na regenerację zatoki . Imperium