Jak zrobić swój własny Sinus Nawadnianie Płukanie

alergia , przeziębienia i innych schorzeń górnych dróg mogą przyczynić się do obecności przewlekłego lub ostrego zapalenia zatok . Gdy masz podrażnione zatoki , może to prowadzić do bólu i dyskomfortu . Kąpiel jamy nosowej z odpowiednim płukaniu może złagodzić podrażnienia i pomaga poczuć się lepiej . Chociaż płukania nosa nawadniania można kupić w sklepie, można również tworzyć własne w domu . Rzeczy, które musisz Foto 1 szklanka destylowanej wody butelkowanej
miskę mikrofalówkach matematyczne 1 /2 łyżeczki niż sól jodowana Obrazów 1/8 łyżeczki sody
2 krople ekstraktu z grejpfruta
Łyżka

Pokaż więcej instrukcji
1

Wlać 1 szklankę destylowanej wody butelkowanej do czystej kuchence mikrofalowej miski. Ogrzewać w kuchence mikrofalowej wody na " średni" podgrzewać na pięć do 15 sekund , aż będzie letnie. Może być również stosowany w temperaturze pokojowej , jeśli preferowane .
2

Dodaj 1/2 łyżeczki niż sól jodowana i 1/8 łyżeczki sody do wody . Wymieszać oba składniki do wody destylowanej aż do rozpuszczenia .
3

Umieścić dwie krople ekstraktu z nasion grejpfruta do mieszaniny dodać element infekcja - walki. Roztwór miesza się go dobrze wymieszać .
4

przepłukać jamę nosową z nosa roztworem soli domowych i strzykawki nosa z bańki na koniec tego lub neti puli.