Naturalne Leczenie przeziębienia

Nikt nie lubi , jakzimno sprawia, że ​​organizm czuje . Ciało czuje się zmęczony i apatyczny . Bloki przekrwienie dróg oddechowych , co utrudnia oddychanie. Drippy nos i nieustanny kaszel każe bardzo zirytowany . Jednak wiele osób nie chce brać silne leki, które może zrobić jeden senny lub mają inne skutki uboczne. Ludzie patrzą na naturalnych metod leczenia przeziębienia , aby poczuć się lepiej . Herbata

Gorące płyny w ogólnej pomocy rozbić zatorów . Imbir herbata jest szczególnie atrakcyjna , ponieważ zawiera nie tylko związki przeciwwirusowe , ale smakuje jak również. Imbir zawiera również Gingerole i shogaols obniżające gorączkę i ból , według Holistic Online (patrz Referencje poniżej) . Peppermint herbata również traktujezimno , zmniejszając bóle i stany zapalne .
Parowa

gorące parne prysznic dodaje wilgoci do dróg oddechowych i relaksuje ciało . Jeśli nie możesz stać pod prysznicem , siedzieć na krawędzi wanny i wdychać pary. Upewnij się, aby ukryć całkowicie przed otwarciem drzwi do łazienki , ponieważ twoje pory będzie otwarty od pary i nie chcesz , aby schłodzone i zrobić zimny gorzej. Imperium pakiety gorąco i na zimno

Stwórz własną wannę pakiet przez nawilżanie myjki i wprowadzenie go w kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund . Dotknij myjkę do nadgarstka; powinna być ciepła , nie palenie gorąco. Zastosuj gorący pakiet wokół nosa . Zrób swój własny pakiet za pomocą zimnego mały worek mrożonych warzyw . Owinąć ręcznikiem wokół torby roślinnego i zastosować wokół Twojej okolicy nosa . Możesz też kupić pakiety zimne i gorące w każdej aptece . Albo temperatura może pomóc złagodzić obrzęk błony śluzowej zatok .
Lifestyle Zmienia

Upewnij się wydmuchać nos ostrożnie , gdy masz katar. Weź palcem i przytrzymaj jednego nozdrza delikatnie zamknął drugą dziurkę dmuchanie w tkance . Teraz odwrócić i cios drugą dziurkę . Rzucać się i tkankę Myj ręce po każdym wydmuchać nos . Płukać stosując roztwór słonej wody. Nie możesz skrzywdzić siebie przez płukania zbyt często. Zamiast słonej wody , należy mieszankę za pomocą liści malin lub sok z cytryny . Strome liści malin lub sok z cytryny w gorącej wodzie . Dodać trochę miodu po namoczeniu . Kiedy mieszanina ostygnie wykorzystania to płukać gardło . Nie podawaj miodu do dzieci w wieku od jednego do uniknięcia ryzyka zatrucia jadem kiełbasianym niemowląt ( patrz Literatura ) . Spróbuj spać z głową podwyższone , ponieważ pozwala to zatok do kanalizacji. Odpoczywaj , ponieważ pozwala toużywać swoje ciało naturalną obronę na atakzimna i podbić ją . Imperium