Ulga dla Sinus Ból

Czy cierpisz na alergie lub miał głowę zimno , są szanse, nie miałem do czynienia z ciśnieniem zatokowego . Chociaż ciśnienie zatok może być niewygodne ,ciśnienie może być złagodzone zarówno medycznie i środków domu . Następujące podstawowe , tanie porady, aby uzyskać jak najwięcej ze swojego leczenia . Wyzwala

Zanim wyruszyli w podróż Sinus - relief , unikać wyzwalacze , które mogą uczynić ciśnienie zatok gorzej. Na przykład , należy unikać alergenów , takich jak kurz , czekając , aby oczyścić swój dom , aż po zatok poczuć się lepiej .
Nawilżanie

nawilżania środowiska , zwłaszcza jeśli mieszkasz w suchy klimat , pomogą przenieść śluzu poprzez zatok . Jeden prosty sposób na wilgotność jest stać w ciepłe, gorące prysznicem . Parowa poluzuje się gęsty śluz , które mogą być przyczyną presji . Można też stanąć niewielki dystans od puli wrzenia wody i wdychać pary. Innym rozwiązaniem jest użycie w pomieszczeniu nawilżacz podczas snu . Dodawanie mentolu do pary również mogą pomóc otworzyć zatok . Imperium Użyj Neti Pot

Według badań przeprowadzonych przez University of Wisconsin School of Medicine i Zdrowia Publicznego , nawadnianie nosa jestskuteczne leczenie wspomagające łagodzi problemy z zatokami . Przy użyciu takiego narzędzia jak puli Neti , która wyglądatrochę jak czajniczek z wylewką prostą , może pomóc nawadniania kanał nosowy . Aby uzyskać jak najwięcej z puli Neti , należy wypełnić go ciepłą wodą , dodać nie- sól jodowana ( przeczytaj instrukcje na garnku ) i pozwolić jej rozpuścić . Przynieść garnek do zlewu lub innego zbiornika wodnego , włóż końcówkę wylewki w garnka do jednego nozdrza , przechylić głowę , asłona woda ciepła będzie płynąć do zatok i ostatecznie wyjdzie drugą dziurkę . Ten sposób czyści się drażniące i śluz i nawilża zatok .
Sinus masaż

Umieszczając presję na niektórych punktach wzdłuż zatok , może uzyskać zwolnienie , zgodnie z " naturalne rozwiązania " magazyn . Punkty te są zazwyczaj na czole , wokół kości policzkowych i wzdłuż nosa .
Nasal Spray

spraye do nosa można się proste aerozole lecznicze lub soli . Aerozole soli dodać wilgoci i pomaga usunąć drażniące , a także nie zawierają one żadnych właściwości uzależniające . Pośredniczy spreje donosowe , takie jak Afrin i Dristan pomoc decongest błony śluzowe nosa , które są opuchnięte . Pomagają również w leczeniu początku etapy przeziębienie lub nawet infekcji wirusowej . Jednak mogą one być pomocne w niektórych przypadkach , nie powinny być stosowane dłużej niż trzy do pięciu dni , ponieważ organizm ma szansę uzależnieniem od nich .
Leki doustne

Istnieje wiele over -the-counter leki obkurczające błonę śluzową oraz leki przeciwhistaminowe , które pomagają złagodzić problemy z zatokami . Jeśli masz bóle zatok , a także inne objawy przeziębienia , weź połączenia produktu ( np. Advil zimno i węzła zatokowego lub Tylenol Sinus ) . Jeśli masz problemy z zatokami związane alergię , należy lek przeciwhistaminowy (np. Benadryl ) , które mogą pomóc złagodzić odpływ podłączony do zapalenia alergicznego . Wreszcie , jeśli masz problemy, takie jak drenaż alergicznego wraz zatorów , używanie leków , które łączy w sobie lek przeciwhistaminowy z decongestant . Imperium