Leki na Sinus Pressure

Ciśnienie Sinus jestczęstym problemem , zwłaszcza w porach zimnych i alergii . Ciśnienie zatok spowodowane przez płyn , który gromadzi się w zatokach i nie może spływać , powodując bóle głowy; oczu , nosa i ból gardła; a nawet ból zębów. Choć ból zatok jest często przewlekłe , istnieje kilka prostych , over-the -counter leki, które mogą pomóc . Decongestants

Robienie decongestant może pozbyć się bólu zatok i ciśnienia . Zmniejszający przekrwienie rozjaśnia zapalenia nosa , pozwalając płyn powoduje presję zatokowego do kanalizacji , a tym samym łagodzi objawy . Ważne jest, aby zająć nie więcej niż zalecana dawka . , Do zalecanej ilości o czasie . Dalsze korzystanie z decongestant nosa dziennie może poważnie wyschnąć zatok . Skonsultuj się z lekarzem na temat długotrwałego stosowania z decongestant .
Parowa

pomocą pary , aby zmniejszyć nacisk zatokowego . Weź gorącą kąpiel lub prysznic. Obróć wody się tak gorące, jak można stać i wdychać parę w głęboko. Ciepłe, wilgotne powietrze ukoi nosowych i łagodzi ciśnienie zatok . Dodając zioła , takie jak eukaliptusa , mięty i lawendy pomagają organizmowi odpocząć dalej i ukoi Twoje nosowych . Jeśli nie chcesz , aby stale uruchomić ciepłej wody , namoczyć ręcznik w gorącej wodzie i położyć go po twarzy z suchym ręcznikiem na górze , aby utrzymać ciepło i wilgoć w. Wystarczy upewnić się , że można oddychać głęboko .

Neti Pot

Innym sposobem , aby wyczyścić zatkane zatoki jest oczyścić je kilka razy dziennie z neti puli. Neti jestmały garnek garnek , podobna do miniaturowego czajniczka , który ma długą, cienką dyszę . Wypełnić garnek z ciepłą wodą morską i powoli wlać wodę przez jednego nozdrza . wynajem to spuścić z drugiego nozdrza . Następnie wykonaj na drugą stronę . Korzystanie z neti pot na początku może wydawać się niewygodne i nieprzyjemne , ale to staje się łatwiejsze z czasem i działa , aby utrzymać zatok jasne i zdrowe . Imperium