Wskazówki dla Pozbyć przeziębienia
pociągając nosem , kichanie, kaszel - oprzeziębienie, nie tylko sprawia, że czujesz się źle , to może zostawić Ci uczucie zmęczenia i brak koncentracji . Kiedy schodzisz zzimna , spróbuj tych porad , aby poczuć się lepiej , szybciej . Leki na zimno Ulga
ponad 200 różnych wirusów może spowodowaćprzeziębienie , a objawy mogą trwać od kilku dni do kilku tygodni . Chociaż nie ma lekarstwa , które może wyleczyć przeziębienia , wypróbuj poniższe aby złagodzić objawy :
• Wybierz over-the -counter leki zimno pomocowe , takie jak leki obkurczające błonę śluzową lub te, które mają złagodzić kaszel i katar .
• Leki przeciwhistaminowe , które są pomocne w łagodzeniu objawów związanych z nadmiarem śluzu , może złagodzić kichanie, katar i łzawienie oczu .
• Witamina C może być również przydatne do wzmocnienia układu odpornościowego , gdy jesteś doświadcza zimna. Weź 250 miligramów witaminy C, co cztery godziny .
• Przeciwbólowe , takie jak aspiryna lub paracetamol może pomóc złagodzić bóle głowy i gorączkę .
At-home zadośćuczynienie
reszta Łóżko jest jednym z najprostszych i najlepszych rozwiązań , aby pomóc czuć się lepiej, kiedy doświadczają zimno. Również pić dużo wody lub płynów z dodatkiem witamin , takich jak sok pomarańczowy . Płukanie gardła ciepłą mieszaninę słoną wodą również może pomóc złagodzić ból gardła . Imperium Zapobieganie dalszej infekcji
Niepowodzenie w leczeniu przeziębienie może spowodować dodatkowe infekcje , ponieważ opuszczonej układu odpornościowego. Dlatego ważne jest, aby często i dokładnie myć ręce (przy użyciu o czas potrzebny śpiewać "Happy Birthday" dwa razy ) . Należy także pamiętać, aby zasłonić usta i nos podczas kichania lub kaszlu , aby nie zarazić innych wokół ciebie .
Używać tylko zgodnie z zaleceniami
aspiryna może pomóc dorosłych w celu złagodzenia objawów związanych zimno , to nie jest zalecane dla dzieci i młodzieży , gdy doświadczają oni wirusa , jakzimno. Zapytaj pediatry dziecka zalecenia , jeśli objawy nie ustępują na własną rękę . Imperium
