Naturalne sposoby , aby usunąć nadziewane nos

Twoje bóle głowy , oczy są czerwone , ale dla wielu najgorszych części zimnej lub alergii jest zatkanie nosa . Nie możesz jeść , nie mogę spać , nie mogę nawet myśleć , jesteś tak pochłonięty tym zatkany nos . Over -the-counter leki obkurczające błonę śluzową może powodować wycieńczony , a poza tym , nie każdy chce dodać więcej substancji chemicznych do ich ciał . Na szczęście istnieją naturalne środki unclog że nos i Ci oddychanie i znowu czuje normalny . Naturalne substancje drażniące

Choć może nie być najbardziej atrakcyjną opcją , krojenie cebuli i trzymając ją pod nozdrza mogą stymulować nos i go uruchomić . Ostrych przypraw zrobić to samo , więc wyjść na curry, sushi z wasabi , lub kanapki z pikantnym musztarda .
Zbiory Steamy żywność

Rosół Od dawna wiadomo, jako lekarstwo na przeziębienia . Oprócz podnoszenia na duchu i daje bardzo potrzebną siłę , gorący bulion , można także bieg nos i odblokowują zatoki. W jaki sposób ? Parowej. Herbata jest kolejnym świetnym rozwiązaniem dla nie tylko rozjaśniające nastrój , ale poluzowanie śluzu , jak również. Imperium Więcej parowa

gorący prysznic może nie tylko złagodzić bóle mięśni , ale rozluźnić śluzu . Ponownie, jest topara wodna w pracy . Jeśliprysznic nie jest dostępny , wisegeek.com sugeruje wypełnienie miskę z eukaliptusa , skórki pomarańczy , olejek miętowy i ciepłej wody . Pochylać się nad miskę i powiesić ręcznik na tył głowy do pułapki pary , następnie oddech głęboko . Nawilżacz też może zdziałać cuda . Utrzymać go w czystości , chociaż, czy będzie to rozłożone w powietrzu zanieczyszczenia . Uruchom mieszaninę octu -wodne poprzez nawilżacza raz w tygodniu , aby ją oczyścić .
Inne opcje

Witaminy takie jak cynk i witamina C są pomocne w skróceniu żywotność przeziębienia . Spróbuj pracuje; może po prostu przepychają stracisz śluz i pomaga opróżnić ją . Podnieś głowę łóżku z dodatkowe poduszki , aby zapobiec gromadzeniu się śluzu zatok podczas snu . Rozwiązania over-the -counter solne są bezpieczne w użyciu i często pomaga rozbić śluz .
Zbiory Czego należy unikać

Trzymaj się z dala od alkoholu , jeśli masz alergie lub zimna; wina i piwa są znane powodować zatorów. Również unikać pszenicy i nabiału; wiele osób ma alergię na te nieznane żywności , które mogą spowodować przekrwienie błony śluzowej nosa . Imperium