Jak pozbyć się z zatkany nos

zatkany nos jestwspólna dla większości dolegliwości przeziębienia i flus i to może być trudne , aby złagodzić ten problem . Często występują flegmy i choć nos jest katar to jeszcze tak wypchany , że trzeba oddychać z ust . Jednak za pomocą prostych elementów może pomóc łatwiej oddychać przynajmniej dopókireszta ciała dostaje się zimno. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się z zatkany nos. Rzeczy, które musisz
olejku eukaliptusowego
szmatką Obrazów poduszki Obrazów Hot eukaliptus herbaty

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak pozbyć się z zatkany nos

1

podtrzymać swoje poduszki lub siedzieć prosto , tak aby zatok może spuścić . Kiedy leżysz , zatok może zapychać łatwiejsze . Pić sok pomarańczowy ( zawiera witaminę C ) i wody , tak aby zatrzymać nawilżona i odżywiona .
2

Rozgrzewka kubek wody i umieścić eukaliptusowy torebkę w nim . Eukaliptusowy ma silny zapach i jest często wykorzystywana jako naturalny środek do oczyszczenia zatok . Trzymając kubek parującej herbaty pod nosem , gdy ją pić .
3

Umieścić kilka kropli olejku eukaliptusowego na szmatkę i ustawić go na klatce piersiowej , dzięki czemu można oddychać go w. zapach jest tak potężny , że może usunąć swoje zatoki niemal natychmiast . Jeśli zakup 100 procent olejku klasy terapeutyczne , upuścić kilka kropel oleju na krem z witaminą E i pocierać ją na klatce piersiowej .
4

Palcami indeksu pocierać się na boki z twoich nos i nad brwiami . To może złagodzić pewne napięcie i otwarcie zatok takpłynie zamiast śluzu drewniaki . Jeśli ktoś inny może to zrobić, może to pozwoli Ci się zrelaksować i wziąć w głębokich oddechów .
5

Weź prysznic przed pójściem do łóżka i upuść trochę olejku na ścianach i podłodze swojego prysznicem . Obróć wodą tak, że robi się ciepły i parny w łazience . Imperium