Jak walczyć z grypą bez brania narkotyków

Grypa sezon wpływa starych i młodych osób cierpiących na podobne. Chociaż objawy są charakterystyczne dla jednostki,grypa działa uszkodzić umysł i ciało nieszczęsnej ofiary. Chociaż walki z grypą , nie biorąc leków jest możliwe , potrzebna jest wytrwałość , aby móc ogłosić zwycięstwo . Instrukcja
1

Reszta ciała . Pozostań w łóżku jak najwięcej . Get zwolniony z pracy lub szkoły , aby otrzymać najlepszą szansę na coraz lepsze . Twoim głównym celem powinno być czuje się lepiej , nie czyniąc obiad lub koszenia trawy . Spać między katar i wycieczki do łazienki . Twój organizm potrzebuje zwiększonej ilości pozostałej do walki z grypą .
2

pomoc Odbierz. Umieścić swoją rodzinę i znajomych do pracy , jak walczyć z grypą. Niech twój małżonek odebrać dzieci ze szkoły . Zapytaj swojego małżonka , aby zabrać swoje ubrania do pralni i robić, co jeszcze należy zrobić . Umieść swoją dumę na backburner i skorzystać z okazji do odpoczynku w łóżku .
3

Pij dużo płynów . Zachować się uwodniony przez wody pitnej i czystej cieczy , takich jak piwo imbirowe . Odpowiedni poziom płynów pomaga organizmowi utrzymać odpowiednią temperaturę . Mimo, że twój żołądek może być zdenerwowany , że ważne jest , aby konsekwentnie się w płynach . Take małe łyki wody , aby pomóc w zwalczaniu nudności i wymioty, które są często związane z grypą .
4

kąpią letniej . Wypełnić wanna z ciepłą wodą , jak usiąść i cieszyć się uspokajające uczucie. Skorzystaj z tych kąpieli , aby pomóc regulować temperaturę ciała i usunąć szkodliwe drobnoustroje . Ponieważ mogą wystąpić mieszankę dreszcze i gorączkę , mogą zapewnić oziębłe kąpiele kojącą ulgę systemie.
5

Zachowaj swoje otoczenie czyste . Regularnie myj ręce mydłem i wodą. Zachowaj dezynfekcji rąk w pobliżu , gdy nie czujesz się na tyle dobrze , aby go do zlewu . Wyrzucić tkanek do kosza na śmieci , który zawiera torbę . Zmienić pościel , aby pozbyć się nagromadzonych bakterii . Angażować się w codziennej pielęgnacji , aby odświeżyć swoje ciało . Poprosić o pomoc , jeśli nie jesteś w stanie oczyścić swoje otoczenie przez siebie . Imperium