Jak wypocić przeziębienie

przeziębienie jestzakaźną chorobą wirusową, która atakuje swoje błony śluzowe . Ze względu na to, że wirus nie może być potu z ciała. Raczej , twoje ciało będzie tworzyć przeciwciała do walki to. Pocenie się w gorącej kąpieli lub picia gorących płynów może pomóc zmniejszyć obrzęk błony , i pomóc w wydalenia nadmiaru śluzu i toksyn z systemu. Kiedy twoje ciało jest wolne od toksyn , Twoja odporność na choroby jest silniejszy . To, czego potrzebujesz Łódź For Tea : Gorąca woda, cytryna, miód , herbaty ziołowe
do kąpieli : 10 kropli lawendy lub rozmarynu olejek , loofah lub myjka
do sauny : myjka , olejek eukaliptusowy

Pokaż więcej instrukcji
1

Draw gorącą kąpiel i dodać 10 kropli lawendy lub olejku rozmarynu . Lawenda i rozmaryn ma właściwości antybakteryjne i oczyszczające i wspomagające proces gojenia . Woda powinna być na tyle gorące, aby wywołać pot , ale nie tak gorąco , że oparzenia swoją skin.Soak w wannie i przemyć skórę z luffy lub szorstkiej myjki aby usunąć martwe komórki skóry . Utrzymywanie się porów czyste pomoże organizm skuteczniej pocić .
2

potu w saunie przez dziesięć lub piętnaście minut. W razie potrzeby, dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego na wilgotną szmatką w saunie . Oddychać przez tkaninękilka times.Eucalyptus pomaga łagodzić ból gardła i kaszel. Będzie ona również pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru przeziębienia mucus.Because są zaraźliwe , używać samego sauna. Po zakończeniu , pić wodę w celu uzupełnienia utraconych płynów .
3

pić gorącą herbatę . Proste herbata ziołowa , jak rumianku lub zielony , z dodatkiem miodu i cytryny podniesie temperaturę ciała i spowodować pocić . Pić gorącą herbatę w trakcie trwania swojej cold.Lemon daje dobrą dawkę witaminy C , doskonała do zwiększenia możliwości immunity.Another organizmu jest gorąca woda z cytryną i miodem . Jest to doskonały oczyszczający tonik, a poza tym podniesienie temperatury ciała , pomoże zerwać nadmiar śluzu .
4

zbierać . Włącz jakąś dodatkową ciepłą odzież , w tym ciepłym kapelusz i na pewno pot . Większość przeziębienia powodują rinowirusy , które replikują się wolniej w wyższych temperaturach. Więc ogrzewania temperatura ciała będzie powolny wzrost wirusa , dając organizmowi większą szansę walkizimno się szybko . Imperium