Jak zatrzymać się kaszel swędzenie

swędzenie kaszel w odwrocie throa może doprowadzić do utraty snu i nie być tak wydajne , a to może mieć wpływ na ludzi wokół ciebie , jak również. Wiele środki mające na celu zatrzymać kaszel w jego utworów nie działa tak jak mówią, że nie , i mogą być kosztowne . Świetny sposób , aby zatrzymać kaszel w jego utworów , i zaoszczędzić pieniądze w tym procesie, jest wykorzystanie codziennych produktów spożywczych . Rzeczy, które musisz Foto rumianku Foto wody Obrazów Kubek Obrazów Honey
Mleka
Pokaż więcej instrukcji
rumianku
1

podgrzewania wody w czajniku na piecu herbaty w kubku lub w kuchence mikrofalowej . Chcesz dostać gorącą wodę , jak to , jak to możliwe , tak wiele składników odżywczych ekstraktów herbaty jest .
2

Użyj torebkę rumianku lub luźne herbaty z sitkiem herbaty . Umieścić torebkę lub filtr w kubku i zalać gorącą wodą . Pozwalają na herbatę do strome minutę i usunąć herbatę z wody.
3

picie herbaty powoli , gdy jest jeszcze gorące , a kaszel będzie topnieć jak podróżach ciepłej wody do gardła do źródła kaszlu . Dr Kenneth Mukamal ,internista w Beth Izrael diakonisy centrum medycznym w Boston, twierdzi, że herbata jestdoskonałą alternatywą do stosowania leku , ponieważ jest mnóstwo przeciwutleniaczy , które po zmieszaniu z źródła ciepła , łagodzą bolesne gardło i kaszel .

Mleko i Miód
4

podgrzać kubek mleka w kuchence mikrofalowej lub w garnku na kuchence . Kiedymleko jest na parze, wlać do kubka żaroodpornego .
5

Wymieszać łyżkę miodu do gorącego mleka i mieszać aż się rozpuści się całkowicie. Każdy rodzaj miodu zrobi tutaj , więc użyć ulubionego grzebień , kwiatowy , miód płynny lub granulowany - wszystkie prace . Miód wola płaszczgardła i leczyć zapalenia , zatrzymanie bólu .
6

picie mleka powoli w nocy przed snem . Pomoże to nie tylko pozbyć się kaszel tylko przed snem , alegorące mleko zrelaksować swoje ciało , co pozwala spać better.Kristie Leong MD lekarz rodzinny , pisząc na stronie Zdrowie Mad , stwierdza się, że mleko zmieszane z parą miód może zatrzymać żenujący kaszel , a nawet pomócosoba cierpiąca na bezsenność zasnąć łatwiej . Imperium