Jak poradzić sobie z przeziębieniem

Przeziębienia sąwynikiemrinowirus wpisując nos, usta i uszy i atakowanie naszego naturalne mechanizmy obronne organizmu . Objawy przeziębienia obejmują ból gardła, obrzęk błony śluzowej zatok , łagodny kaszel, zimne dreszcze i bóle głowy . Nie ma lekarstwa okazały się w leczeniu przeziębienia , jednak środków domu , a niektóre przetargu kochający opieki może drastycznie zmniejszyć objawy przeziębienie i czas trwania. Rzeczy, które musisz
wody Obrazów Szkło Obrazów Pota Obrazów Chicken Noodle Soup
wymieszać łyżką
koc Obrazów jogurt Obrazów torebki herbaty
Honey
miarka Kaszel numerów krople
Pokaż więcej instrukcji
1

Bądź nawodniony. Spożywać minimum osiem 8- oz. szklanki wody . Woda jest niezbędna nie tylko dla utrzymania zdrowego stylu życia , ale dla wypłukując toksyny i bakterie, które przedostają się do systemu .
2

Przygotować rosół z makaronem . Czy todomowej roboty przepis lub paczkowane mieszanki zupa z kurczaka z makaronem , pamiętaj , aby wypełnić swoje ciało z tej odwiecznej zimnej lekarstwo . Rosół z makaronem zawiera wiele witamin i składników odżywczych , wraz z naturalnym leki obkurczające błonę śluzową , która będzie łagodzić zatkany nos .
3

ogrzać. Owiń się w ciepłym kocem , włączyć telewizor i zrelaksować się jak najwięcej . Kiedy złe samopoczucie , należy słuchać ciała i dać odpowiedni czas , aby uzdrawiać . Utrzymanie ciepła będzie uspokoić i uspokoić te zimne dreszcze .
4

Masz jakiś jogurt . Jogurt zawiera wiele naturalnych składników okazały się wzmocnić układ odpornościowy . Wybierz swój ulubiony smak i mieć tyle, ile chcesz - z umiarem , oczywiście . Pobudzanie układu odpornościowego organizmu pomogą zwalczyć infekcję wirusa nieżytu nosa i masz z powrotem na nogi w krótkim czasie.
5

Sip na jakiejś herbaty o smaku miodu . Zrób kubek ulubionej herbaty i dodać 3 łyżeczki. miodu . Spożywać aromatyzowanej herbaty miodu trzy razy dziennie . Miód jest naturalnym kaszel tłumiące i pomaga w rozwiązaniu infekcje dróg oddechowych związanych z przeziębieniem
6

Kup torbę kaszel o smaku cytryny krople .; każda marka nadaje . Ssać 02:58 kaszlu co drugą godzinę . Dropsy od kaszlu stłumić kaszel i wyczyścić przewody nosowe . Cytryna zawiera dużą dawkę witaminy C , która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i skraca objawy infekcji za . Imperium