Przeziębienie walką

przeziębienia często rozwija się w okresie zimowym , gdy chłodniejsze temperatury osłabiają system immunologiczny. Objawy przeziębienia należą katar, przekrwienie , ból gardła i kaszel. Chociażprzeziębienie jestpoważna choroba , jej objawy mogą kolidować z codziennym życiu. Możesz walczyćzimno i wznowić normalną działalność . Środki zaradcze OTC

Nie ma lekarstwa naprzeziębienie , ale ponad -the-counter leki są skuteczne w leczeniu objawów przeziębienia i poprawiając kondycję . Leki zawierają składniki do tłumią kaszel , wydzielina z nosa i powstrzymać zmniejszenie zatłoczenia, który pomaga przywrócić oddech i pozbyć się bólu , szorstki gardła . Użyj leki zgodnie z zaleceniami.
Reszta

często trudne do odpoczynku podczas walki przeziębienia . Jednak reszta jest konieczne do zwalczania infekcji i szybciej przezwyciężając zimno . Kontynuując ruchliwe zgiełku może przedłużyćzimno i pogorszyć objawy. Nawet jeśli nie jesteś w stanie całkowicie zatrzymać wszystkie działania na kilka dni , należy rozważyć spowolnienia tempa i robiąc przerwy , aby otrzymać niezbędną resztę.

Płyny

przekrwienie śluz i ból gardła są typowe dla przeziębienia . Jednakże , duże ilości wody pitnej i soków pomaga zerwać śluzu i zmniejsza zatorów w organizmie . Plus , picia gorących płynów takich jak herbatki ziołowe i rosół z irytacją może ukoić gardło .
Alternatywnych środków

W połączeniu z ponad -the-counter leków , aby pomóc objawy , należy rozważyć naturalnych środków , aby pomóc wzmocnić swój układ odpornościowy i zwalczania infekcji . Typowe dodatki lub zioła stosowane do leczenia przeziębienia obejmują witaminę C, cynk i Echinacea . Suplementy i zioła zgodnie z instrukcją, i porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia ziołowe , jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki na receptę .
Zbiory nawilżacza

Nawilżacze służyć pożytecznym celom w walce przeziębienia . Przeziębienia są powszechne w miesiącach zimowych , a większość ludzi używa ich ciepło , gdy temperatura spada na zewnątrz. Systemy ogrzewania domu może stworzyć suche powietrze wewnątrz domu , a suche powietrze może wywołać kaszel i pogorszyć zatorów . Korzystanie z nawilżacza pomaga nawilżyć suche powietrze w domu, ta dodatkowa wilgoć może zaradzić lub poprawić zatorów i kaszel
Imperium .