Jak kichać Bez rozprzestrzenianiu się zarazków

kicha jestpewny sposób, aby szybko rozprzestrzeniać zarazków . Kichnięcie wysyła pozornie nieszkodliwe bakterie latające w powietrzu . Nawet jeśli nie możesz ich zobaczyć , że są uruchamiane , gdzie każdy może oddychać je w. Warto zasłonić usta podczas kichania lub kaszlu , ale istniejekilka sposobów na to , że będzie mniej prawdopodobne do rozprzestrzeniania się zarazków od Ciebie do kogoś innego . To jestdobra rzecz , aby nauczyć dzieci , zbyt . Instrukcja
1

Jeśli czujeszkichnięcie nadchodzi, przygotuj . Korzystanie z ręką jest lepiej niż pozwolić jej wyjść na powietrze , ale nie jest najlepszym sposobem , aby utrzymać rozprzestrzenianiu się zarazków . Pokichnięcie lub kaszel jest na rękę , co wtedy? Są szanse, że nie może być w pobliżu łazienki , jeśli są w miejscach publicznych , tak aby można umyć ręce . Tak kończy się dotykania powierzchni rzeczy, które inni ludzie wtedy przyjść i dotknąć, czy może dotknąć innej osoby bezpośrednio . Tak czy inaczej, po prostu szła , co dokładnie starał się ukryć w dłoni. Dzieci są notorycznie dotyka wszystkiego , więc sobie wyobrazić, jak łatwo się rozprzestrzenia lub odbierać zarazki , gdy są wokół siebie .
2

Użyj ramię zamiast kiedy trzeba kichania lub kaszlu . Zegnij ramię i włącz swoją twarz w kierunku barku do kichania , zakrywanie ust w całości , ale nie blokując przepływ powietrza całkowicie. Jeżeli zablokujesz kichnięcie lub przytrzymaj nos , możesz uszkodzić słuch . Musi być jakiś sposób nakichnięcie , aby uwolnić się . Podczas kichania lub kaszlu na swój ramieniu , to są znacznie mniej prawdopodobne dotyka czegoś i rozprzestrzeniania się zarazków .
3

Spróbuj zgięciu łokcia jako alternatywny sposób do kichania lub kaszel . Podnieś rękę w kierunku twarzy i kichania lub kaszlu na wygiętej zgięciu łokcia . Jedną z korzyści z jednej z tych technik , mogą być wykonane , gdy ramiona mogą być pełne z czegoś innego i nie można upuścić go nagle pokrycie kichania lub kaszlu .