Strona główna zadośćuczynienie za Sinus Zapalenie

zapalenie zatok może być spowodowane przez infekcje wirusowe, alergenów i zanieczyszczeń powietrza . Szybkie leczenie jest konieczne, aby zapobiec zapalenie z corazpełnowymiarową zapalenie zatok . Kilka domu środków są skuteczne w tamę infekcji i zmniejszenia potrzeby uciekania się do leków na receptę . Bilans płynów

Utrzymanie odpowiedniej równowagi płynów w organizmie . Gdyciało staje się odwodniona ,układ odpornościowy ma więcej trudności zwalczania infekcji . Pij dużo wody i bezkofeinowa gorący . . Unikać napojów zawierających kofeinę , jak działają one jako środek moczopędny , usuwania płynów z organizmu Foto Foto Foto Therapy STATYSTYKI

Gorąca para pomaga otwarcie fragmenty zatok tak, że śluz - i bakterie - może spuścić . Wziąć gorący prysznic lub wdychać pary z parownika lub gorącą miską wody . Dodaj produkty mentol do wody , aby zwiększyć drenaż . Imperium bólu

Poza tym ponad -the-counter leków, takich jak acetominofen i naproksenu , naturalne sposoby domowe złagodzić ból zapalenia zatok. Zmoczyć ściereczkę lub ręcznik z ciepłą wodą , dobrze wyciśnij i połóż na czole przez kilka minut . Ciepła może pomóc otwarte fragmenty zatok , łagodzi ból i ciśnienie . Pocierając czoło może także promować drenaż i pomóc złagodzić ból .
Zbiory Dieta

Niektóre pokarmy i napoje mogą przyczynić się do rozwoju zapalenia zatok , zwłaszcza jeśli masz nierozpoznana alergie pokarmowe . Produkty mleczne są znane zwiększyć produkcję śluzu , co może doprowadzić do zatkania nosa i zapalenie zatok. Alergolog może wykonać testy skórne , aby ustalić, które pokarmy należy unikać.
Ćwiczenie

ćwiczeń zwiększa przepływ krwi , co pomaga promować drenaż jam zatok . Regularne ćwiczenia mogą zwiększyć odpowiedź immunologiczną organizmu , który może pomóc w zapobieganiu zapalenia zatok w pierwszej kolejności . Imperium