Jak Get Over zimnym szybciej

zimno, i objawy związane z przeziębieniem , może zatrzymać cię w swoich utworów o każdej porze roku . Duszno , katar, ból gardła, kaszel , kichanie i ból głowy wszystko wskazuje masz przeziębiony . Zimno jest łatwo złapać; osób cierpi na zimno może przekazać ją innej osobie przez potrząsanie ręką lub kichanie w jego obecności . Dotykając skażonych przedmiotów, może również spowodować transmisji zimno. Wiedząc, co robić , kiedy już przeziębiony pomaga odzyskać szybciej . Rzeczy, które musisz
cynku Obrazów Rosół
Witamina C
Pokaż więcej instrukcji
1

Take suplement cynku , jak tylko objawy przeziębienia , takie jak ból gardła i katar , wyłaniają . Według internetowej MD , cynku wykonane w ciągu 24 godzin od mdłości zmniejsza długość zimno o około jeden dzień .
2

Reszta ciała może więc skupić się na zwalczaniu wirusa. Gaszenia zimno wirusa wymaga dużo energii. Zamiast korzystania z energii poprzez bycie aktywnym , reszta ciała więcenergia może być używany do walki swoją zimno. Brak snu może pogorszyć stan pacjenta .
3

jeść rosół , ponieważpłyn jest ciepły i kojący pomaga organizmowi walczyć z zimnem. Według CNN , rosół zawiera neutrofile, które zatrzymują się na uwolnienie bakterii stymulowane przez zimno wirusa.
4

Weź codziennie witaminę C . Zgodnie z Mayo Clinic , dzienna dawka witaminy C , podjęte przed wystąpieniemzimno, skraca czas trwania przeziębienia . Imperium