Jak pozbyć się kaszlu palacza Naturalnie

Długo po rzuceniu palenia , twoje ciało nadal mają z uszkodzeniem tytoniu i daje phlegmy kaszel znany jako kaszel palacza . Według błędna diagnoza , rzęski organizmu ( jak struktury włosów w płucach ) chronić płuca poprzez usunięcie alergenów i innych substancji drażniących od nich. Palenie uszkadza rzęski , i zmniejsza ich zdolność do prawidłowego funkcjonowania . Proces gojenia może trwać kilka miesięcy do zakończenia , które w międzyczasie produkuje kaszel klatki piersiowej szabelką powodujący wydalanie śluzu . Zgodnie z Mayo Clinic ,nasilenie kaszlu może być redukowany z zastosowaniem cieczy i innych naturalnych dodatków, które przynoszą ulgę gardłu i utrzymują nawilżenie. Rzeczy, które musisz Foto kaszlu
Kaszel syrop
herbata ziołowa Obrazów Honey
Ręcznik
zlewu Obrazów Sok Aloe Obrazów Carrot Juice
nawilżacza
Firm poduszki

Pokaż więcej instrukcji
1

pić osiem 8- oz. szklanek wody dziennie. Woda jest naturalnym smar , który pomaga w redukcji bólu związanego z kaszel palacza .
2

pomocą pastylki do ssania na gardło . Podobne do wody , tabletki do ssania gardła zwiększyć produkcję śliny i zmniejszenie nasilenia epizodów kaszlu .
3

unikać alkoholu i kawy , które odwodnić i pogorszyć skutki kaszlu , produkując więcej śluzu w płucach . Przełącz do herbaty , wody lub soku na pobyt uwodniony przez cały dzień .
4

herbatą . Gorąca herbata z miodem łagodzi gardło i zmniejsza kaszel. Dodaj dwie łyżki soku z aloesu do herbaty do łagodzenia szorstki gardło , jak sok z aloe vera jestaminokwasem, który pomaga w kojący płuca , według Health911 .
5

Ciepłe jeden kubek wody i wymieszać z jedną łyżką soku z marchwi i miodu . Wypić tablespoonful mieszaniny cztery do pięciu razydziennie , lub gdy zaczniesz kaszleć , aby zminimalizować nasilenie kaszlu .
6

Wypełnij swój zlew łazienka z ciepłą wodą i stanąć nad zlewem wdychać pary. Umieść ręcznik na głowie , aby zachowaćparowa uwięziony pod ręcznikiem i powoli wdech i wydech przez pięć do 10 minut . Łagodzi podrażnienia pary w płucach , a także może być wdychany , biorąc gorący prysznic .
7

używać nawilżacza w domu w celu zapewnienia wilgoci do powietrza , jak suchych pogłębić swoje płuca .

8

Unikaj potraw wywołujących kaszel . Produkty mleczne , mięso i smażone pokarmy zwiększają produkcję śluzu , co prowadzi do kaszlu oczyścić drogi oddechowe .
9

Napełnij garnek z jednej litr wody i obrócić pokrętło pieca do ustawienia wysokiej ciepła . Poczekaj na wodę do rozpoczęcia wrzenia i mieszania 10 do 15 kropli olejek tymiankowy do wrzącej wody. Stań do garnka i wdychać opary , aby uspokoić swoje płuca .
10

Prop swoją głowę z poduszki twarde aby go lekko podwyższone podczas snu . Kaszel pojawia się, gdy kanały nosowe drenażu podczas snu , a ciecz zbiera się w gardle , gdy leżysz płasko. Imperium