Jak znaleźć grupy wsparcia Depresja

Kliniczna depresja jestpoważną chorobą , która dotyka dorosłych, młodzieży i dzieci. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego , w depresji USA dotyka 9,5 procent dorosłej populacji , 8,3 procent populacji młodzieży i 2,5 procent populacji dziecięcej . Grupy wsparcia są ważnymi zasobami , które zapewniają wsparcie emocjonalne i psychologiczne . Korzystając z grup wsparcia dla depresji pomoże przezwyciężyć poczucie izolacji i beznadziejności , które często towarzyszy chorobom . Znalezienie grupy wsparcia dla depresji w Twojej okolicy nie jest trudne . Szukaj w lokalnej książce telefonicznej i porozmawiać z dostawcą w zakresie zdrowia psychicznego . Instrukcja
1

Sprawdź lokalne służby zdrowia psychicznego lub organizacji w swojej okolicy . Zapytaj o radę lub sugestie na temat lokalnych grup wsparcia dla depresji .
2

Spójrz na żółtych stronach pod usługi zdrowia psychicznego i ośrodków zdrowia psychicznego . To zapewni Ci numery telefonów i informacje kontaktowe , które można skierować do odpowiedniej grupy wsparcia .
3

Zadzwoń do lokalnej grupy wsparcia clearinghouse samopomocy w swojej okolicy . Są to organizacje non-profit , które pomagają ludziom znaleźć grupy wsparcia . Istnieje ponad 100 izb rozrachunkowych w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie . Informacje można znaleźć na mentalhealth.org .
4

Sprawdź kalendarz lokalnej gazety . Lista spotkań grup wsparcia jest często wymienione w lokalnej gazecie w tygodniku kalendarza imprez . Lista będzie podanie lokalizacji i czasu .
5

umieścić numery telefonów ratunkowych w portfelu lub telefon. Ludzie, którzy cierpią na depresję mogą doświadczać poważnych kryzysów od czasu do czasu . W takich przypadkach ważne jest, aby móc mówić do kogoś , tak szybko jak to możliwe. Dwa numery , o których warto z tobą sązdrowie psychiczne Resource Center , 1-800-969-6642 iSuicide Prevention Lifeline Narodowy , 1-800-273-8255 . Imperium