Jak obniżyć cukru

W normalnego, zdrowego człowieka , wysoki poziom cukru we krwi nie jestproblem, ponieważtrzustka uwalnia hormony , aby utrzymać poziom cukru we krwi w ryzach . U osób chorych na cukrzycę ,trzustka nie kontrolować poziom cukru we krwi prawidłowo i możliwe jest,cukru we krwi wyższe niż normalnie - stan nazywany hiperglikemią . Poziom cukru we krwi 200 mg /dl jest uważane za wysokie, zgodnie z National Diabetes Information Clearing House , i długotrwały wysoki poziom cukru we krwi może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych , nerwów i narządów . Instrukcja
Diabetics
1

Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz częste epizody hiperglikemii . Lekarz może dostosować swoje leki .
2

regularnie Take cukru we krwi , zwłaszcza po jedzeniu . Nagraj swój poziom cukru we krwi w notesie .
3

przyjąć insulinę , leki obniżające lub glukozę , zgodnie z zaleceniem lekarza . Weź leki regularnie i nie pominąć dawki .
4

Get regularne ćwiczenia w celu obniżenia stężenia cukru we krwi . Rząd USA zaleca co najmniej 150 minut tygodniowo na umiarkowane ćwiczenia .
5

zdrowej diety zgodnie z zaleceniami specjalisty cukrzycowej lub dietetyka . Imperium