Chlorek chromu Vs . Pikolinian chromu

Chrom jestpierwiastkiem śladowym , który został osiągając niezbędne do tego, co nazywa się czynnikiem tolerancji glukozy ( GTF ) . Nie wiadomo, czy jestrzeczywista GTF odżywczy lub nie , ale składniki odżywcze , które są z nim związane są ważne dla utrzymania poziomu cukru we krwi . Chlorek chromu i pikolinian chromu są suplementy diety , które mają pomóc insuliny pozostanie najniższą poziomach . Chlorek źródło

chromu (III), jestniezbędnym składnikiem odżywczym , że jedzenie dostarcza oparte chromu w diecie . Chromu ( IV), chlorek pochodzące z chlorku chromu ( III ) i ma zastosowania przemysłowe. Chlorek chromu ( III) znajduje się w dużych ilościach, takich jak ser produktów spożywczych , wątroby i pszenicy . Pikolinian chromu jestzwiązek chromu i kwas pikolinowy . Pikolinian chromu nie występuje naturalnie , jednak pikolinowy może pomóc w absorpcji chromu , co czyni goprzydatnym związkiem
Formularz

Zarówno chlorek chromu i pikolinian chromu może być. traktowane jako suplementy diety , a są brane doustnie w formie tabletek . Te tabletki powinny być dostępne bez recepty w większości aptek .

Korzyści

chlorek chromu może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2 poprzez zwiększenie poziomu insuliny w ciała . To jestkorzyść wszystkich chromu suplementów żywieniowych. Jednak , pikolinian chromu jest obecny w wielu suplementów diety i twierdzono , aby pomóc w utracie wagi . Jednak nie ma dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia .
Zbiory Side Effects

Linus Pauling Institute of Oregon State University twierdzi, że nie ma dowodów na to, że chrom chlorek ma negatywny wpływ na organizm . Jednak to nie stres , że wysokie spożycie chlorku chromu może być niebezpieczne i należy ich unikać . Za mało badań przeprowadzono na temat skutków ubocznych pikolinian chromu . Linus Pauling Institute twierdzi także, że istnieje kilka doniesień o " niewydolności nerek i zaburzenia czynności wątroby . "
Zbiory Rozważania

powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakiekolwiek suplementy w celu zapewnienia , że nie reagują negatywnie z leków , które już stosują lub warunków , które już cierpią . Imperium