Słonecznych i cukrzyca

Ostatnie badania wykazały, że cukrzyca ,przewlekłą chorobą powikłań, w tym chorób układu krążenia i neuropatia, można zapobiec poprzez uzyskanie wystarczająco słońca. Badacze wierzą, witamina D produkowany w organizmie po wystawieniu na działanie światła słonecznego zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy . Badania

artykuł recenzji , opublikowanej w " Diabetes Educator " przez naukowców z Marcella Niehoff Szkoły Pielęgniarstwa , Loyola University odkryli, że witamina D może zapobiec lub opóźnić wystąpienie cukrzycy i zmniejszyć komplikacje dla ludzi którzy mają go . Przegląd rozważyć badania zarówno typu 1 i cukrzycy typu 2 , zgodnie z Medical News Today.com . Kolejne badanie , prowadzone przez dr Cedric F. Garland, profesor Rodziny i Medycyny Prewencyjnej w University of California w San Diego School of Medicine , znaleźli związek między ekspozycji na światło słoneczne w różnych regionach geograficznych i rozwój cukrzycy typu 1 .
Wpływ Obrazów numerów Geografii

badania dr Garland i kolegów naukowców , opublikowane 05 czerwca 2008 w wersji online " Diabetologia " znaleziono niższe częstości występowania cukrzycy typu 1 w populacjach na lub w pobliżu równika i wyższych stóp w wyższych szerokościach geograficznych , z ograniczonych dostępnych słonecznych . Naukowcy wykreślono ceny incydentów za 51 regionów według szerokości geograficznej na wykresie , tworząc krzywą paraboliczną , co przypominało uśmiech . Naukowcy stanowiły wydatki na jednego mieszkańca niższy opieki zdrowotnej w regionach położonych w pobliżu równika , które mogą być wynikiem zaniżania choroby.

Rekomendacje

dr Garland i jego koledzy naukowcy doszli do wniosku , że cukrzyca typu 1 może być dzieciństwo uniknięcia spożycia witaminy D3 i ekspozycji na światło słoneczne . Dr Garland zaleca spożywanie 1000 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy D3 dziennie dla dzieci z dodatkiem pięć do 10 minut słońca około południa , PhysOrg.com raporty. Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać więcej niż 400 IU dziennie , bez konsultacji z lekarzem , dr Garland dodał . Zalecana dawka donosi Globe i Mail.com był od 1000 do 2000 IU lub mniej nasłonecznionych miejscach lub w okresie letnim. Medical News Today.com , pisząc o " Diabetes Educator " artykule przeglądowym , zaproponował połączenie odpowiedniego spożycia witaminy D , ekspozycji na światło słoneczne i leczenia witaminy D2 lub D3 suplementów , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę , z korzystnym zakresie w ciało jest od 30 do 60 ng /ml 25 ( OH ) witaminy D.
Zbiory Rozważania

ObecnieJedzenie i zalecanego dziennego spożycia Nutrition Board ( RDA ) witaminy D spożycie wynosi 200 jm dla dzieci poniżej 13 , według Urzędu Suplementy diety broszury dla witaminy D. jednak te zalecenia , założona w 1997 roku , są w trakcie przeglądu przez FNB i raportu przewidywanego wydany we wrześniu 2010 roku. Badacze obecnie zalecane zwiększając poziom górny wlot od 2000 do 10000 IU dla dorosłych i dla dzieci RDA od 200 do 400 IU , według Vita Medica.com . Kwestia ekspozycji na słońce , zbyt , jesttrudne . Niektóre witaminy D badacze sugerują , że pięć do 30 minut przebywania na słońcu między 10 rano i 3 po południu co najmniej dwa razy w tygodniu do twarzy, rąk , nóg lub do tyłu bez ochrony przeciwsłonecznej prowadzi do wystarczającej syntezy witaminy D , według Urzędu zaleceniach dietetycznych rzeczywistości arkusz .
Rozwiązanie

dr Garland wskazano , że kapelusze i ciemne okulary sądobrym pomysłem podczas ekspozycji na słońce w każdym wieku i może być stosowany w okresie ekspozycji na słońce dziecka , jeśli ona będzie je tolerować , według PhysOrg.com . Biorąc pod uwagę złożoność zagadnień , osoby z obawy o niedobór witaminy D oraz prawdopodobnie odpowiednie środki powinny skonsultować się z lekarzem lub pediatrą .
Dodatkowe Insight

Amerykańskie Stowarzyszenie cukrzyca obecnie nie zalecają suplementację witaminy D dla osób z cukrzycą , którzy nie mają braki bazowych, zgodnie z 25 stycznia 2010 artykule w " Diabetes monitor. " Imperium