O Hiperglikemia Ze względu Ćwiczenie
poziom cukru we krwi może wpływać dowolnej liczby bodźców , ale jednym znajczęstszych jestobecność ćwiczeń. Wykonywanie ma zazwyczaj działanie obniżające poziom glukozy we krwi w kierunku stanu hipoglikemii , ale w pewnych warunkach może nastąpićdokładnie odwrotne , prowadząc do stanu podwyższonego poziomu cukru we krwi lub hiperglikemia . Zrozumienie, dlaczego i kiedy jest to prawdopodobne jest najlepsza obrona przed hiperglikemii wywołanej wysiłkiem . Blood Sugar
cukru we krwi lub glukozy , jest podstawowym paliwem wykorzystywanym przez organizm . Glukoza jest zazwyczaj utworzona z węglowodanów w diecie. W wyniku procesu fermentacji ,nowo utworzone glukoza jest uwalniany do krwiobiegu. W tym momencie ,trzustka produkuje insulinę , która wahadłowców glukozy do komórek mięśniowych (na energię ) i komórek tłuszczowych ( do przechowywania ) . Proces ten jest zwykle przejrzysty , co może czasem pomylić z powodu stanów chorobowych lub nieprawidłowych .
Hiperglikemia
Hiperglikemia tostan, w którym poziom cukru we krwi i jest nadmiernie podwyższone pozostaje to w dłuższym okresie czasu. Podczas hiperglikemii najczęściej dotyka osoby z cukrzycą , może to jednak wpływa na innych nie cierpiących . Hiperglikemia występuje zazwyczaj , gdy obecna jest wystarczająca ilość insuliny we krwi , aby poradzić sobie z ilością obecnej glukozy. Imperium Hiperglikemia i ćwiczeń
Chociaż ćwiczenia zazwyczaj skutkuje obniżenie poziomu cukru we krwi , diabetycy mogą często doświadczają dokładnie odwrotny skutek . Ze względu na brak możliwości wytwarzania insuliny dla diabetyków , którzy już podwyższonych poziomów cukru we krwi mogą faktycznie zwiększyć poziom cukru we krwi na skutek wykonywania, co powoduje stan hiperglikemii. To z kolei może doprowadzić do niebezpiecznego stanu zwanego kwasicą - . Lub śpiączki cukrzycowej
Zbiory Ostrzeżenia
Jeśli nie cierpisz na cukrzycę , masz trochę obawiać , jeśli chodzi o indukcji hiperglikemii poprzez ćwiczenia . Jeśli pacjent choruje na cukrzycę , jednak należy monitorować poziom cukru we krwi przez cały czas - według Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetyków , jeśli wzrośnie powyżej 240mg/dl , nie ćwiczą , jak są narażeni na podwyższone ryzyko wystąpienia hiperglikemii indukowanej ćwiczeń i ewentualnie kwasicy ketonowej .
Zbiory Rozważania
kontrolowania poziomu cukru we krwi jestpowtarzający się problem , amerykańskie Stowarzyszenie diabetyków zaleca, aby skonsultować się z lekarzem nadzorującym do opracowania nowego strategia zarządzania poziom glukozy , unikając możliwości hiperglikemii wywołanej wysiłkiem . Zmiany zarówno typ ( dodatkowe niskie glikemiczny węglowodanów Indeks) , ilość ( mniejsze posiłki mają mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi ) i częstotliwości ( częste posiłki utrzymać względnie stabilny poziom cukru we krwi ) z posiłków może pomóc.
