Jak poprawić Słabe krążenie krwi

Jako główny czynnik organizmu na transportowanie hormonów, witamin, przeciwciał i - co najważniejsze - tlenu , ma sens , aby dbać o układ krążenia . Poprawa słabe krążenie krwi powinno być priorytetem dla każdego, kto szuka w celu zapobiegania chorobom i choroby w miarę starzenia się . Z wiekiem , zaburzenia krążenia stają się coraz bardziej popularne , więc czytać dalej, aby dowiedzieć się, jak można poprawić słabe krążenie krwi . Rzeczy, które musisz Foto Patience
Siła Woli
Pokaż więcej instrukcji
1

powinieneś mieć żadnych problemów z krążeniem bieżące , takie jak mrowienie , chłód kończyn skonsultować się z lekarzem . Mogą to być wczesne objawy zaburzeń krążenia i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
2

nie nadyma się . To dobrze przyjęte , że papierosy są szkodliwe , ale czy jesteś świadoma wpływu, jaki masz teraz na obiegu ? Sprawdź link oznaczony " Obrażenia krążenia " w zasobach poniżej . Strona zawiera obrazy szkodypalenie powoduje uzależnienie na sercu , płucach i krwi .
3

ocenić swoją dietę . Aby poprawić słabe krążenie krwi - i zwiększyć układu krążenia ( i seksualne !) - Zdecydować się na niski poziom cholesterolu , chude żywności . Tłuszczowych , wysoki poziom cholesterolu może zapchać żywność żył i tętnic w czasie. Stawia to szkodliwe stres na sercu : . Zmuszając go do walki , gdyż pompy istotną tlenu i substancji odżywczych w organizmie
4

Nasiona dyni sądziwnego, jedzenie dla tych, którzy chcą zwiększyć krążenie . To cud , snack jest mnóstwo witaminy E, które wykazano , aby zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi .
5

Roztańczone ! Zapewnieniu wysokiego poziomu wit. C i bioflawonoidy , pomarańcze wzmacniają ściany naczyń włosowatych : wspomaganie krążenia . Aby zabezpieczyć niebezpieczne gromadzenie się płytki w krwiobiegu , wprowadzenie pokarmów bogatych w likopen , takich jak arbuzy .
6

Wśród wielu korzyści , czosnek pomaga zapobiegać i zmniejszać akumulację płytki nazębnej .