Kiedy w leczeniu cukrzycy typu 2

Po rozpoznaniu cukrzycy typu 2 , można rozpocząć pracę , aby doprowadzić poziom cukru we krwi w dół do zdrowego poziomu . Zostanie także kontrolowanie masy ciała , zwiększenie stężenia ćwiczeń i jedzenia zdrowszej żywności . Po Diagnoza

Po zdiagnozowano cukrzycę typu 2 , leczenie należy rozpocząć od razu. Cukrzyca typu 2 jest diagnozowana , gdy wciąż produkują insulinę , ale organizm nie wykorzystuje go do spalania glukozy , które buduje się w organizmie . W celu uniknięcia innych, potencjalnie poważne warunki , twoim celem jest leczenie cukrzycy , dzięki czemu są w stanie lepiej kontrolować swoje krótko- i długoterminowych problemów zdrowotnych , zminimalizowanie objawów i mają większe szanse na normalne life.As ty uczą się jak kontrolować cukrzycę , trzeba także nauczyć się kontrolować swoją wagę , jeśli masz nadwagę , twój lipidów we krwi ( cholesterol ) poziomy i ciśnienie krwi .
Tworzenie Diabetes plan Zarządzania

lekarza , że cierpi na cukrzycę typu 2 , trzeba współpracować z lekarzem, aby opracować "plan leczenia cukrzycy . " Składniki tego planu obejmuje regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi z monitorem cukru we krwi , zdrowej zbilansowanej diety , zarządzający kontrolę porcji , które będą miały wpływ na poziom cukru we krwi , biorąc swoje leki zgodnie z zaleceniami lekarza i regularne ćwiczenia . (Patrz Nr. 1 , pkt 6 ) Jest prawdopodobne, że jesteś z nadwagą , gdy zdiagnozowano cukrzycę . Jeśli nie stracić zbędne kilogramy , będziesz miał większe problemy z utrzymaniem poziomu cukru we krwi stabilna i pod kontrolą. Jeśli nie dostać cukru we krwi pod kontrolą , są narażone na ryzyko wystąpienia innych, bardziej poważnych problemów zdrowotnych, takich jak ślepota czy problemy sercowe . Imperium Dieta i ćwiczenia

lekarza lub wykwalifikowanego dietetyka może zalecić zmiany w diecie , które biorą pod uwagę zapotrzebowanie na węglowodany w ciągu dnia . Zamiast jeść swoje potrawy bogate w węglowodany wszystkie w tym samym czasie w ciągu dnia , powinny być rozłożone przez każdy posiłek i przekąskę więc poziom glukozy we krwi pozostają bardziej stabilny . Węglowodany sągłównym źródłem energii wpływające na poziom cukru we krwinajwięcej , więc trzeba nauczyć się liczyć węglowodany lub użyj wymianę lists.You należy również kontynuować spożycie nabiału , całe ziarna , białka, witaminy, minerały i tłuszcze , więc wyświetlić wszystkie składniki odżywcze, organizm nadal potrzebuje. Jeśli lekarz mówi, że ma nadwagę lub , że masz wysoki poziom cholesterolu , dieta musi być niższa w tłuszcze , szczególnie nasycone fats.A regularny program ćwiczeń ( zabawne ćwiczenia ) pomogą uczynić Twoje mięśnie bardziej wrażliwe na insulinę , która obniża odporność organizmu na insulinę robią . Należy zachować co najmniej 30 minutdziennie przez trzy dni w tygodniu ; ćwiczenie to powinno zwiększyć swoje serca , dzięki czemu można schudnąć i wykorzystać insuliny w organizmie . Imperium