Co to jest leczenie za stan przedcukrzycowy
jeść mniej węglowodanów w celu obniżenia poziomu cukru we krwi . Węglowodany powodują poziom cukru we krwi wzrasta szybciej i dłużej utrzymają się wysokie , więc ograniczania pomoże ustabilizować poziom cukru we krwi przez cały dzień .
Ćwiczenie
Opracowanie regularnych rutynowych ćwiczeń . Osoba z przedcukrzycowego powinny wykonywać pięć dni w tygodniu przez 30 minut każdego dnia .
Bad Habits
Rzuć palenie , aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu , które są związane z prediabetes .
leki
Niektórzy ludzie będą korzystać z leków , które pomogą kontrolować wysoki poziom cukru we krwi , a także wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu , które są dodatkowe warunki , do których diabetyków są podatne .
Lifestyle
wagę do leczenia prediabetes stracić . Nawet10 procent utraty wagi wystarczy obniżyć poziom cukru we krwi i zwiększyć liczbę stan przedcukrzycowy . Imperium