Jaka broszura dla pacjenta chorego na cukrzycę?

BROSZURĘ POSTĘPOWANIA W CUKRZYCY

Co to jest cukrzyca?

Cukrzyca to choroba, która występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej dobrze. Insulina to hormon, który pomaga glukozie lub cukrowi przedostać się z krwi do komórek. Bez wystarczającej ilości insuliny poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki.

Rodzaje cukrzycy

Istnieją dwa główne typy cukrzycy:

* Cukrzyca typu 1: Ten typ diagnozuje się zwykle u dzieci i młodych dorosłych. Organizm wytwarza niewielką ilość insuliny lub nie wytwarza jej wcale.

* Cukrzyca typu 2: Ten typ diagnozuje się zwykle u dorosłych. Organizm wytwarza insulinę, ale nie wykorzystuje jej dobrze.

Objawy cukrzycy

Objawy cukrzycy mogą się różnić w zależności od rodzaju cukrzycy i wysokiego poziomu cukru we krwi. Niektóre typowe objawy obejmują:

* Uczucie dużego pragnienia

* Uczucie bardzo głodnego

*Często chodzę do łazienki

* Czujesz się bardzo zmęczony

* Niewyraźne widzenie

* Drętwienie lub mrowienie dłoni lub stóp

* Wolno gojące się rany

* Utrata masy ciała

Czynniki ryzyka cukrzycy

Niektóre z czynników ryzyka cukrzycy obejmują:

* Nadwaga lub otyłość

* Posiadanie historii cukrzycy w rodzinie

* Bycie nieaktywnym fizycznie

*Ma wysokie ciśnienie krwi

* Mając wysoki poziom cholesterolu

* Posiadanie historii cukrzycy ciążowej

Leczenie cukrzycy

Cukrzycę można leczyć, prowadząc zdrowy tryb życia, który może obejmować:

* Zdrowa dieta

* Regularne ćwiczenia

*Przyjmowanie leków, jeśli zajdzie taka potrzeba

* Monitorowanie poziomu cukru we krwi

Zdrowe odżywianie dla osób chorych na cukrzycę

Zdrowa dieta jest ważnym elementem leczenia cukrzycy. Oto niektóre z rzeczy, na których należy się skupić:

* Jedz dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych

* Wybieranie chudych źródeł białka, takich jak ryby, kurczak i fasola

* Ograniczanie niezdrowych tłuszczów, takich jak tłuszcze nasycone i trans

* Ograniczenie dodatku cukru

* Wybieraj napoje o niskiej zawartości cukru, takie jak woda, niesłodzona herbata i kawa

Aktywność fizyczna dla osób chorych na cukrzycę

Regularne ćwiczenia to kolejny ważny element leczenia cukrzycy. Niektóre z korzyści płynących z ćwiczeń obejmują:

* Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi

* Poprawa wrażliwości na insulinę

* Zmniejszenie ryzyka chorób serca, udaru mózgu i innych powikłań cukrzycy

* Poprawa ogólnej sprawności i samopoczucia

Leki na cukrzycę

Niektóre osoby chore na cukrzycę mogą wymagać przyjmowania leków pomagających kontrolować poziom cukru we krwi. Niektóre z różnych rodzajów leków na cukrzycę obejmują:

* Insulina

* Leki doustne, takie jak metformina, pochodne sulfonylomocznika i tiazolidynediony

* Leki do wstrzykiwań, takie jak agoniści receptora GLP-1 i inhibitory SGLT2

* Pramlintyd

Monitorowanie poziomu cukru we krwi

Monitorowanie poziomu cukru we krwi jest ważne w leczeniu cukrzycy. Niektórzy ludzie mogą potrzebować sprawdzać poziom cukru we krwi kilka razy dziennie, podczas gdy inni mogą wystarczyć tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Lekarz poinformuje pacjenta, jak często należy sprawdzać stężenie cukru we krwi.

Życie z cukrzycą

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą wymagającą leczenia przez całe życie. Jednakże przestrzegając zdrowego stylu życia, możesz pomóc w leczeniu cukrzycy i zapobieganiu powikłaniom.

Więcej informacji

Więcej informacji na temat cukrzycy można znaleźć na następujących stronach internetowych:

* Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne:www.diabetes.org

* Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek:www.niddk.nih.gov/diabetes