Najlepsze jedzenie w cukrzycy

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą , która występuje, gdyciało nie jest już w stanie wyprodukować lub wykorzystanie insuliny do przetwarzania spożytego cukru . Oprócz leków i regularne ćwiczenia , wprowadzenie niektórych pokarmów w diecie może pomóc efektywniej zarządzać swoją kondycję . Rozważania

zasada dla diety cukrzycowej jest , że najlepsze pokarmy będą te, które są o niskiej zawartości cukru . Dotyczy to również produktów, które są niskie w węglowodany , ponieważ związki węglowodanowe są tworzone z cukrów prostych .
Chudego białka

Jedne z najlepszych żywności dla cukrzycy są chude białka , takie jak kurczak, jaja i mięso wołowe , bo stanowią one znaczną ilość składników odżywczych, praktycznie bez zawartości cukru .

Warzywa

Nonstarchy warzywa, takie jak papryka , cebula, sałata, szpinak, są również doskonałym wyborem żywności dladiabetyków ze względu na ich ograniczoną ilość węglowodanów .
Nabiał

Plain i niskotłuszczowe produkty mleczne , takie jak jogurt , chude mleko i lekkich serów , są wielkie możliwości żywności dla diabetyków . Jednakże , produkty mleczne zawierające owoce lub substytut cukru należy unikać.
Zbiory bezalkoholowe przekąski

Ważne jest, aby unikać żywności, gotowane lub pieczone z alkoholem , takie jak sosie winnym lub rum tort , ponieważ alkohol jest prawie 100 procent cukru . Imperium