Poziom cukru we krwi przy 700, co robisz?

Jeśli poziom cukru we krwi wynosi 700 mg/dL lub więcej, należy zgłosić się po pomoc lekarską. Jest to bardzo wysoki poziom cukru we krwi, który może zagrażać życiu.

W międzyczasie możesz zrobić kilka rzeczy, aby obniżyć poziom cukru we krwi:

1. Wypij szklankę wody. Odwodnienie może powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Picie wody może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.

2. Przyjmij insulinę lub inny lek przeciwcukrzycowy. Osoby chore na cukrzycę powinny przyjmować zgodnie z zaleceniami insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe. Może to pomóc w szybkim obniżeniu poziomu cukru we krwi.

3. Zjedz małą, zdrową przekąskę. Zjedzenie małej, zdrowej przekąski może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Wybierz przekąskę bogatą w białko i błonnik, na przykład kawałek owocu, parfait jogurtowy lub garść orzechów.

4. Ćwiczenia. Ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Jeśli jednak nie jesteś przyzwyczajony do ćwiczeń, powinieneś zacząć powoli i stopniowo zwiększać intensywność i czas trwania treningów.

5. Monitoruj poziom cukru we krwi. Ważne jest regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi, zwłaszcza jeśli chorujesz na cukrzycę. Może to pomóc w określeniu tendencji w zakresie poziomu cukru we krwi i w razie potrzeby wprowadzić zmiany w planie leczenia.