Jak pozbyć Flatulance

? Wzdęcia toproblem, że wielu ludzi doświadczenia , ale może to być kłopotliwe , aby poprosić o pomoc, aby poprawić ten stan. Istnieje kilka środków zaradczych można spróbować w domu, aby złagodzić swój wzdęcia więc będzie znowu czuć na zewnątrz i wokół innych ludzi . Zmiana diety i zwracając uwagę na trawienie zapewnia, że nie zostały złowione w kłopotliwej sytuacji . Rzeczy, które musisz
Ginger
Peppermint Obrazów Brandy
Węgiel drzewny tabletek

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj spożywania żywności , które tworzą gazy. Pokarmy , które tworzą gazy m.in. fasoli, kapusty, napojów gazowanych , żywności drożdży --- takich jak makaron i chleb --- i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu , białka , takie jak wysokiej czerwonego mięsa i sera .
2

Eat mniejsze posiłki i jeść wolniej . Czasami , powietrze jest uwięzione w gardle od jedzenia zbyt szybko , co może spowodować nadmiar gazu .
3

Jedz pokarmy z imbirem w nich , jak imbir zmniejsza gazy spowodowane od jedzenia wielu potraw .

4

Chew miętę po posiłku . Miętowy jest znany zmniejszyć gazy gazy jelitowe . Żuć liście mięty pieprzowej lub ssać cukierki mięty pieprzowej , olejek z mięty pieprzowej , jakmiętowy cukierek będzie w ten sam skutek .
5

Wymieszać dwie łyżki brandy w szklance ciepłej wody i wypić przed snem do rozliczenia Twój żołądek , jak śpisz .
6

Weź tabletkę węgiel raz dziennie. Tabletki węgiel sąna tabletki przeciw która jest używana do zmniejszenia gazu w organizmie . Imperium