Czego unikać na Cleanse Colon

zdrowe jelita grubego jest niezbędne dla dobrego zdrowia i długiego życia . Ale z czasem ,niezdrowa dieta może powodować problemy z okrężnicy , jak cofa się z strawionego pokarmu i toksyn, które mogą mieć wpływ na zdrowie całego organizmu . Okresowe dwukropek czyścić pomaga zapobiegać chorobom i dyskomfort , ale trzeba unikać niektórych pokarmów dla skutecznego wyniku . Przetwory mięsne

przetworów mięsnych jak parówki , salami, pepperoni , Bolonii i boczkiem zwykle zawierają azotyn sodu , rakotwórczy , że (zgodnie z University of Hawaii ) zwiększa ryzyko raka trzustki o 67 procent . Azotyny zawiera związki chemiczne zwane nitrozoaminy , które promują wzrost i rozprzestrzenianie się komórek rakowych wszędzie w organizmie . Okrężnicy nigdy nie powinny być narażone na takich niebezpiecznych substancji chemicznych , więc unikać wędlin podczas czyszczenia i wybrać świeże, chude mięsa , jak często, jak to tylko możliwe.
Zbiory utwardzone oleje

ciekłe oleje są w parze z wodorem przedłużyć ich okres przydatności do spożycia ,proces tworzy tłuszcze trans . Te nienaturalne tłuszcze były związane z wielu schorzeń i chorób , w tym wysoki poziom cholesterolu , choroby serca i raka jelita grubego;FDA wymaga teraz , że producenci oznaczyć je na swoich produktach . Ciało trawi je z trudem, i należy ich unikać podczas próby oczyszczenia jelita grubego . Unikać pokarmów tej listy uwodornione lub częściowo utwardzony olej jako składnik . Imperium Wołowina

Czerwone mięso niesie ze sobą zwiększone ryzyko zachorowania na raka jelita grubego , w 2008 roku , zgodnie z badania opublikowane w Cancer Research . Nasyconych kwasów tłuszczowych występujących naturalnie w większości kawałków mięsa wołowego odgrywa rolę w rozwoju raka w jelicie cienkim. Co więcej , zwykle podniesiony wołowiny zazwyczaj zawiera obfite ilości antybiotyków i hormonów , dzięki czemu znacznie trudniej na układ trawienny . Częste spożywanie tradycyjnie podniesiony wołowiny może prowadzić do zderzanie kału lub ewentualnie toksyczności . Aby dać swoim systemie przerwę , wyeliminować czerwone mięso całkowicie podczas dwukropek czyścić , a następnie powoli dodawać go w ograniczonych ilościach , a jedynie wybraćleanest większość naturalne kawałki mięsa .
Kliparty Soda

słodzone napoje gazowane są pełne cukru , dodatków i kofeiny , i dostarczyć żadnych lub niewielkie korzyści odżywcze . Nawet diety napoje gazowane zawierają sztucznych substancji słodzących , nie w naturze , co czyni je trudne do strawienia . Podczas dwukropek czyścić , trzeba wypłukać niezdrowych toksyn , pomaga proces wraz zastępując słodkie napoje gazowane i napoje energetyczne z czystej wody i organicznych soków owocowych i warzywnych
Zbiory Wyrafinowane
Węglowodany

węglowodany rafinowane jak biały chleb, ciastka , ciasteczka i krakersy miał całe ich ziarno podziale . Proces ten usuwa wiele z włókien naturalnych i powoduje rafinowane ziarna zachowywać się zupełnie inaczej niż ich odpowiedniki całych ziaren , gdy dotrą one do jelita grubego . Brak naturalnego błonnika powoduje wyrafinowane ziarna , tworząc twardszy , bardziej zwarty stolce, które są trudniejsze do przekazania i mogą prowadzić do zaparć . Według Kena babal Los Angeles , kwalifikowanego dietetyka ,dieta bogata w rafinowane węglowodany rozstrój organizmu także delikatną równowagę pokarmowego poprzez zmniejszenie liczby dobrych bakterii w jelitach . Na zdrowsze , czystsze okrężnicy , trzymać się minimalnie przetworzonych , całych ziaren . Imperium