Enzymy i probiotyki

Enzymy i probiotyki są pomoce trawienne , które są dostępne w niektórych środkach spożywczych , a także w formie dodatku w większości sklepów ze zdrową żywnością . Enzymy i probiotyki wytwarzane w sposób naturalny przez ciało, ale z czasem mogą erodować z wiekiem lub niezdrowej diety. Rodzaje

Probiotyki to przyjazne bakterie , które mogą pomóc uzupełnić naturalne organizmu bakterii w przewodzie pokarmowym . Najczęstsze typy enzymów są Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidis . Enzymy pomagają przełamać różne rodzaje żywności . Na przykład , proteazy rozkłada białka , celulaza rozkłada skrobię i lipazy pomaga rozkładać tłuszcze .
Identyfikacja

osoba może dostać probiotyki jeść niektórych pokarmów , takich jak jogurt , maślanka i rośliny strączkowe i niektóre rodzaje fasoli. Najlepszym źródłem enzymów są surowe warzywa , takie jak marchew , ogórki, szpinak . Probiotyki i enzymy dostępne jako suplementy w postaci tabletek są również .

Efekty

Obie probiotyki i enzymy rozkładają żywności, które ludzie jedzą i przygotowanie ich do prawidłowego przyswajania w organizmie. Osoby pozbawione wystarczającej liczby albo tych trawiennych AIDS są narażeni na niektóre dolegliwości i chorób takich jak alergie pokarmowe lub przewlekłych zapalnych problemów trawiennych .
Zbiory Korzyści

Probiotyki pomagają utrzymać równowagę hormonalną w organizmie . Oba probiotyki i enzymy mogą pomóc w walce z zakażeniami drożdży Candida lub związane z grzybica stóp .

Rozważania

enzymy i probiotyki są coraz bardziej popularne w produktach komercyjnych , są więcej naturalnego lub alternatywnych uzupełnienie medycznego . Nie wszyscy lekarze przypisują ich rzekomych korzyści . Imperium