Jak korzystać Jabłka dla GERD

Choroba refluksowa przełyku jesttrawienny problemem cierpiał przez wiele osób . To może powodować chroniczne zgaga, niestrawność i kwaśne odbijanie bolesne . Na szczęście, GERD można leczyć na wiele sposobów , tak naturalny jak i przy pomocy leczniczego. Jednym z popularnych naturalny środek na GERD i jej objawów wynika z prostego stosowania jabłek . Rzeczy, które musisz Katowice jabłka
ocet jabłkowy

Pokaż więcej instrukcji
1

Upewnij się, że odpowiedni rodzaj jabłek , aby pomóc leczyć swoje GERD . Chociaż każdy jabłko pomoże ,najlepiej są ekologiczne , naturalne, i doskonale dojrzałe .
2

Jedz co najmniej dwa jabłkadziennie. Powinno to pomóc w kontroli kwasu w żołądku . Możesz spróbować posiadające jedną rano i jedną następujące swojej nocnej kolacji jako smaczne i zdrowe deser.
3

Jeśli cierpisz na nocnej zgaga lub niestrawność , spróbuj je jabłko tuż przed łóżko . Podczas jedzenia przed snem może zakłócić objawów GERD , naturalne właściwości zobojętniające jabłek nie będzie zdenerwowany żołądek i mogą pomóc odeprzeć objawów podczas snu .
4

nosić plastry jabłko z tobą . Nie zajmie zbyt wiele miejsca i można jeśćmało , jeśli zaczniesz odczuwać początek niestrawności lub refluksu kwasu . Po prostu pokrojone świeże jabłka rano , wyrzucić go w torbie z kanapkami , i na swój sposób .
5

Innym sposobem wykorzystania jabłek jest przez octu jabłkowego , które mogą w znacznym stopniu pomóc w walce GERD objawy . Weź dwa lub trzy łyżeczki trzy razy dziennie . Nadal można zjeść kilka jabłekdziennie , jeśli chcesz , ale to nie powinno być konieczne . Imperium